卓球部の練習が厳しい
小学校卓球部です。いつも、次のような練習をしています。
1.約300m走
2.準備体操
3.素振り
4.腹筋100回
5.打ち合い
以上です。私がキツいのは、腹筋です。これらの練習は、週6日やります。しかも、コーチが、「家に帰ったら腹筋を３０回やりなさい」といっつも言うので、腹筋が死にそうなくらい痛いです。でも卓球は大好きです。
みなさんは、運動部で腹筋はしますか？どれくらいやりますか？教えてください★ スヌーピー♪さん（栃木・11さい）からの相談
とうこう日：2019年1月26日みんなの答え：3件
1.約300m走
2.準備体操
3.素振り
4.腹筋100回
5.打ち合い
以上です。私がキツいのは、腹筋です。これらの練習は、週6日やります。しかも、コーチが、「家に帰ったら腹筋を３０回やりなさい」といっつも言うので、腹筋が死にそうなくらい痛いです。でも卓球は大好きです。
みなさんは、運動部で腹筋はしますか？どれくらいやりますか？教えてください★ スヌーピー♪さん（栃木・11さい）からの相談
とうこう日：2019年1月26日みんなの答え：3件
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私は陸上部やで〜 私は陸上部ですけど、腹筋はさすがにありません笑笑。ですが、10分走があり10分間全力で走って気を抜いたら更に5分追加笑笑陸上部はハードやででも楽しい！ あやなんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月29日 -
私のところは… こんにちは。
私はバレーボール部です。私の部活は，普段やっているトレーニングがすごーくきついです。ダッシュやリターンダッシュ手押し車，(両足じゃなくて片足だけ持つやつ)などなど…いろいろありすぎて夏は特にきついです。あと，夏のチーム作りの頃は筋トレをめっちゃします。腹筋はトータルして８０回くらいやるし，背筋も５０回くらい，腕立て伏せも結構あります。最初は死ぬかと思ったけれど慣れてきて筋力や体力がついたら普通にきついくらいになりました。その筋肉は必ずプレーに役立つと思います。なので…頑張れ！！ あいさん（鹿児島・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月27日 -
卓球部です！ はじめまして。渚と書いて「しょう」と読みます。
私も卓球部です。でも、腹筋はしません。
代わりに、ランニング2キロをしています！
参考になれなくてすみません。
頑張ってください！ 渚さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月27日
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