不登校についてアドバイス下さい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不登校についてアドバイス下さい！ 初めまして。中学１年生のPRINと申します。
ご覧頂きありがとうございます。
長文ですが、最後まで読んでいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
私は、前期中間テストの1時間目の教科時にテスト用紙に嘔吐してしまい残りの教科は別室で受けていましたがもう一度嘔吐してしまったためその日は早退しました。
テストから1週間位は吐き気がして、学校を休んでいました。
しかし、吐き気が納まってからも学校に行こうとすると吐き気がして泣きそうになります。
今は、フリースクールに行ったり、放課後に少し担任の先生に勉強を教えてもらったりしています。
放課後、学校に行った時クラスメートに会うと吐き気がしてきて酷いです。

私が、相談したいことは...
1 学校に行けてない方で、クラスメートや先生、学校の近くに行くと吐き気や腹痛、泣きそうになった時どのように自分を落ち着かせているか教えて下さい。
2 吐き気や腹痛、泣きそうになった時の自分を落ち着かせる方法を知っていたり、おすすめの方法を知っていたら教えて下さい。

1・2どちらかだけでも大丈夫です。
たくさんの回答お待ちしております。 PRINさん（北海道・13さい）からの相談
とうこう日：2019年1月26日みんなの答え：2件

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私もそうです！！ 私も同じ症状がありました。私の場合は不安とかなんですが、なぜかというと、小学校卒業して引っ越したので、知る人が一人もいない新しい中学校で、何もかもが新しく変わってしまったのでそーゆー症状が出ました。私は、朝学校に行こうとすると、吐き気と腹痛とかがあり、母親に、辛くても保健室通いでもいいから、とにかく行って慣れなさい。と言われて、行ってました。正直言うと、この症状は、ただの思い込みです。本当にねww私だけではなく、人は思い込みでなんでも出来ますから。コレも思い込みだと思えばいいんではないでしょうか？それと、吐いちゃダメ！って思ってると、余計に吐きそうになります。私は嘔吐恐怖症なので、余計に思ってしまったりしてたのですが、「え？何吐き気するんだけど(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫwwwウケるーかかってくるならかかってこい」みたいな感じでw思うくらい軽く受け止めた方がいいですよ。あとー、それでも落ち着かない場合は、これはマジでききました！ハンカチにエッセンシャルオイルって分かりますか？ラベンダーとかオレンジとかいろんな匂いがするオイルです。それをハンカチに二、三滴垂らして具合悪くなったい落ち着きました 犬夜叉さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月27日
大変だね。大丈夫？ どうも。雪です。毎回、毎回大変やね。うーーんと、雪が吐きそうになったら、お茶を飲むか、上を向くかな。
先生にテストの時にお茶を置いてもいいか話してみたらどうかな。あくまで雪やったら落ち着く事やからPRINちゃんに効くか分からんけど参考にしてみて下さい！頑張って！！
長文失礼しました。あと敬語じゃなくてごめんなさい。 雪さん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2019年1月27日

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