冷え性って辛い.....：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

冷え性って辛い..... こんにちは、まさポッターです！
私は、いつもこの時期になると足先と手先が氷みたいに冷たくなって、肌が青白くなってしまいます（涙）そして一番辛い事がしもやけです！足の小指の外側にできているんですけど、歩くと靴に当たってめちゃくちゃ痛いんですよ！毎日の登校が地獄です（涙）
冷え性にいい食べ物や、マッサージなどがあれば教えてもらいたいです！よろしくお願いします。 まさポッターさん（福岡・12さい）からの相談
とうこう日：2019年1月31日みんなの答え：5件

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共感です！ 私もしもやけにすぐなる！
かゆいし…もうやだ！って感じになります…同じ考えの人がいてよかった～!!!!!!!!
スキー学習の時とか、ほんと辛いので足は、靴下用のカイロを貼っています！これで足の霜焼け解決！
手は、グーパーするとか、動かしたり薄い手袋があるのでそれを着用する……など
です！お互いがんばろう！ あっちゃんさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2019年2月1日
冷え性辛いよね 私もかなりの冷え性で、しもやけは何故か出ないんですけど、手足が冷えすぎて感覚がなくなり、着替えとかにすごく苦戦したり、物がちゃんと持てなかったり、しょっちゅうこけたりしてしまいます。

特にこけるのは危ないので、冬場は足の裏に専用のカイロを貼ります。また、冷えるとすぐに胃が痛くなってしまうのでお腹と腰にもカイロを貼ります。
タイツと防寒用の黒パンっぽいやつを穿いて、制服ブラウスの下にヒートテックを着て、ブレザーの下にベストとセーターを重ね着してます。
コートは長めの丈がより暖かくていいですよ。
食べ物は生姜が効くそうです。温かいお茶を魔法瓶で持ち歩くと、寒い時に飲んでホッとします。笑

お風呂では脚をマッサージしたり、血流の改善に励んでます。
それでも冬場は冷えですぐ身体を壊してしまいます(´-ω-`)
冷え性辛いけどお互い頑張ろう！ 雪うさぎさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2019年2月1日
同じです～！ 私も冷え性で、特に手と足が冷たくなり、何でそんなに冷たいの？とびっくりされました。

ヨガとか、生姜とか？
漢方とか。
ヨガと漢方は、ヒル○ンデスでやってました！
カイロを持ち歩くとか・・・
足用のカイロとかあるので、試してみては？
すごく暖かいですよー！

参考になると嬉しいです！ リンゴさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2019年2月1日
私も～ わかりますわかります！小指がいたくて地獄ですよね～特に上バキなど…
生姜がとてもいいです。あとなるべく緑茶を飲むことです！
お互い春を待ちましょう ミックスさん（群馬・13さい）からの答え
とうこう日：2019年2月1日
わかります！ 私も冷え性なのですが、毎年本当にしもやけに悩まされています…
私が調べたら、お風呂で冷たい水、熱いお湯、と交互に足をつけるのがいいみたいです！あと、靴下が湿ったらすぐにかえる！
私も靴下を履くときに痛くって、ホントに嫌です(笑)
学校にいるとき、痒くてもかけないし…

お互い大変ですね(笑) いちごさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年2月1日

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相談タイトル：「冷え性って辛い.....」