至急、助けて、て、て、てててててて
た、た、助けて〜
みこと。
今週末、空手の試合です。
32キロ級で出ます。
でも、今35キロあります。
短期間で3キロ痩せれる方法ありますかね。
わかる人、至急お願いします。
痩せられなければ棄権になります…
見てくれて有難うございました。 美香飛(みこと)さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2019年2月6日みんなの答え：3件
みこと。
今週末、空手の試合です。
32キロ級で出ます。
でも、今35キロあります。
短期間で3キロ痩せれる方法ありますかね。
わかる人、至急お願いします。
痩せられなければ棄権になります…
見てくれて有難うございました。 美香飛(みこと)さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2019年2月6日みんなの答え：3件
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食事制限より運動 ぶっちゃけ言うと、食事制限で痩せるのは辛いし時間がかかります。断食なら別ですが…一週間で十キロ痩せる方法では、一日約１４時間ぐらい動かなければいけません。口だけでいうと、ギリギリまで食べずに、お腹が空いたら運動して、疲れたら寝る。の繰り返しだと思います。まあ、頑張ってください！ 黒猫さん（和歌山・11さい）からの答え
とうこう日：2019年2月8日 -
ガチオワ(ちゃおのゲキカワデビル) 詳しい事は、分かりません!けど、その事ばっかり考えてると、太りますよぉ〜。あまり考えず、１日家を一週走ろー！！
では。 まみむめもさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2019年2月7日 -
止めた方が良い 断食(食べ物を一切食べないこと)をすればもしかしたら痩せられるかもしれません。
でも、そんな短期間で痩せたら試合のときに力が出なくなりますよ？
それに、このことが原因で身長が伸びなくなったり、倒れちゃったりするかもしれません。
止めた方が良いです。 あいさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年2月7日
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