どうすれば嫌な気持ちが消えますか？(T_T)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうすれば嫌な気持ちが消えますか？(T_T) カテ分かんないのでここにしました。

私は、スクールバンドというのに入っています(吹奏楽)
でも、起立性調節障害で朝起きれず、朝練に行けていません。
もうすぐ卒業コンサートがあって、ドラムをまかされましたが、あと、１週間しかないので、難しいと言われました。
でも、私はドラムに憧れて入ったんです。
やると言いましたが、
「首を縦にふったからには、ちゃんとくるんだぞ？」
と、怒りぎみで言われました。
(私がそう聞こえただけかも？？)
メンタル弱い私には、それが心に突き刺さり、結局、もうひとりの６年生にまかせてしまいました。
そのせいで、もう嫌になりました。
この気持ちを消すにはどうすれば良いでしょうか？？
何か嫌になってしまいました。

回答待ってます長文失礼しました リンゴさん（宮城・12さい）からの相談
とうこう日：2019年2月9日みんなの答え：4件

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好きなことをしよう！！ こんにちは、あいかです。(^▽^)

ごめんなさい、テンション高いですか？

まずは好きなことをしましょう。そしたら気分も晴れますよ！(好きなことがなかったらごめんなさい)

私だったら、ピアノを弾くとか、ゲームをするとか、音楽を聞くとか…

起立性調節障害、大変ですよね。

私も起立性調節障害の疑いがあって、今は薬を飲んでいます。

だから、朝起きられない気持ちはとてもよくわかります。

その「首を縦にふったからには、ちゃんとくるんだぞ？」と言ったのは先生ですか？(間違っていたらごめんなさい)

その人は起立性調節障害にまったく理解がありませんね。
だからその人のことはもうあきらめましょう。

ここには味方がたくさんいます。
だからリンゴさん頑張ってください。
応援しています。

以上、あいかでした。
ばいばーい♪ あいかさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2019年2月10日
嫌な気持ちを消そう！ 私はあーちゃんです！
私は、少林寺拳法を、やっています。前たでは、練習をちゃんとやっていました。先生にお前は、サボるなよ。と怒り気味によく言われます。自分は、サボってない！少林寺を、大好きでやってるのに、先生には、文句を言われ、嫌になってしまった時がありました。
けれど、私は、自分の大好きな曲を聞いています。私のオススメの曲は、グリーン・モンスターの｢あなたは世界に笑いかけている｣です！（無理に聞かなくてもいいよ。）
心を落ち着かせています。それでも、ダメな場合は、紙に自分の思いを書く、または、紙に好きなだけ書く。（いろんなこと）そうしたら、立ち直ることが出来るのでは無いでしょうか？
長文で、ごめんなさい あーちゃんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2019年2月10日
息が出来れば大丈夫 タイトルの言葉知ってる？
どんな辛いことがあったって、生きていれば幸せはあるんだよ。幸せなことを思い浮かべて。
そしたら、好きなものを食べて。
思う存分寝る。
そんだけ。 キラさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2019年2月10日
嫌な気持ちを消そう！ 私はあーちゃんです！
私は、少林寺拳法を、やっています。前たでは、練習をちゃんとやっていました。先生にお前は、サボるなよ。と怒り気味によく言われます。自分は、サボってない！少林寺を、大好きでやってるのに、先生には、文句を言われ、嫌になってしまった時がありました。
けれど、私は、自分の大好きな曲を聞いています。私のオススメの曲は、グリーン・モンスターの｢あなたは世界に笑いかけている｣です！（無理に聞かなくてもいいよ。）
心を落ち着かせています。それでも、ダメな場合は、紙に自分の思いを書く、または、紙に好きなだけ書く。（いろんなこと）そうしたら、立ち直ることが出来るのでは無いでしょうか？
長文で、ごめんなさい あーちゃんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2019年2月10日

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