赤面症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

赤面症 私は赤面症、赤面恐怖症です。
クラスのスピーチの時などほんの30秒で真っ赤っかになってしまいます。
このことを友達に言われるとさらに赤くなります。いつも笑って誤魔化してますが結構気にしてます。
好きでもない男子と話すときでも赤くなってしまうことがあります。
こうなってしまうのは顔が赤くなる。と思って意識しているからでしょうか？
どうすればいいですか？ こゆしにねさん（福井・15さい）からの相談
とうこう日：2019年2月15日みんなの答え：2件

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同じだよー！ 私も赤面症に悩んでいたけれど、体の成長とかと一緒に少なくなっていったかな。
とは言っても今すぐ直したいよね！
おすすめは深呼吸だよ。落ち着いて話せばきっと大丈夫。 のんさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2019年2月16日
私もあるよ。 発表するときとか、スピーチするとき、注目されたとき、
とか・・・。
すぐ顔が赤くなるんだよね。
意識してなくてもなるんじゃない？私も意識してないで人前に立ったりするとすぐなるから~~。 秋葵.さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2019年2月16日

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