体を柔らかくしたい!!
こんにちは☆中1のflowerです!
突然ですが、私は、柔軟性がないんです・・・(゚д゚lll)ガーン
なので、体育の授業でマット運動の時は全然できなくて...。
来年(厳密に言うと進級後)もマット運動は続くみたいなので、せめて中1の間に体を柔らかくしたいんです!
体が柔らかくなる方法や、食べ物など、なんでも良いので、教えてください!
それと、残り1ヶ月とちょっとで柔らかくなるのは難しいと思うので、5月〜7月の間までに柔らかくなりたいです!(上記の理由以外に諸事情があります)
効果があるかはっきりしない方法でも良いので、たくさん教えてくれると嬉しいです!bye-byeヽ(・∀・) flowerさん(東京・13さい)からの相談
とうこう日:2019年2月20日みんなの答え:6件
突然ですが、私は、柔軟性がないんです・・・(゚д゚lll)ガーン
なので、体育の授業でマット運動の時は全然できなくて...。
来年(厳密に言うと進級後)もマット運動は続くみたいなので、せめて中1の間に体を柔らかくしたいんです!
体が柔らかくなる方法や、食べ物など、なんでも良いので、教えてください!
それと、残り1ヶ月とちょっとで柔らかくなるのは難しいと思うので、5月〜7月の間までに柔らかくなりたいです!(上記の理由以外に諸事情があります)
効果があるかはっきりしない方法でも良いので、たくさん教えてくれると嬉しいです!bye-byeヽ(・∀・) flowerさん(東京・13さい)からの相談
とうこう日:2019年2月20日みんなの答え:6件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
6件中 1 〜 6件を表示
-
大丈夫! 私は空手をやってるんだけど、、、
最初は開脚90度開かなかった。けど毎日お風呂上がりに開脚やったら2ヶ月で完全開脚出来たよ。実際今あの時から3年経ったけど200度以上開けるよ。YouTubeとか見てると楽しい今は胸つけて寝ちゃうくらい。続けることは難しいけど諦めずに頑張ってね。年下なのにタメ語でごめんなさい
長文失礼しました あ@さん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2019年3月2日 -
相談のるね! どうも!あーちゃんです!私はバレエを習っているので答えます。開脚20秒からのペッタン10秒!など、前屈のようなことをするとだいぶ柔らかくなります!お風呂上がりが効果的なのですが、暇な時にもするともっと柔らかくなります。私ごとなのですが癖になって昼休みにも机の隙間でやっています(このようにはならないように(笑))まぁ続けていくことが大事なので頑張ってください!応援しています! あーさん(福岡・10さい)からの答え
とうこう日:2019年2月23日 -
毎日ちょっとずつ アクロバットやってます。
お風呂上がりに長座とかが良いと思います。 TZUZUさん(選択なし・10さい)からの答え
とうこう日:2019年2月23日 -
毎日だらだらと こんにちは!春風(はるか)です!
新体操やってるのでお答えします。
毎日、テレビを見ている時間は足裏をくっつけて膝を床につけるように手で押しながらテレビを見る。
マンガや本を読むときは足を前に伸ばして前屈しながら読む。まだ辛かったら低いテーブルとかのしたで足を前に伸ばしてもいいと思う!!
慣れてきたら足を前に伸ばして前屈しながら寝たり足を開いて前屈しながら寝たりできるようになります(笑)
毎日、欠かさず何かを「しながら」柔軟だとすぐに柔らかくなるよ!
スマホいじりながら柔軟でもいいと思います(笑)
ガンバ! 春風(はるか)さん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2019年2月22日 -
ストレッチ 足をおふろ上がりに5分ほど開くといいよ! ほほえみさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2019年2月21日 -
毎日コツコツ! 同い年の女子です。
新体操をやっています。まずはお風呂から出てきたあとのストレッチを毎日やることです。
内容としては長座と前後開脚でいいと思います。最初は30秒ずつから始めて見てください。
体が柔らかくなるのを祈っています♪ きーさん(埼玉・13さい)からの答え
とうこう日:2019年2月21日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
6件中 1 〜 6件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- 大至急!スマホを見過ぎない方法08月01日
-
- 友達にバカアホキモいと言われました。08月01日
-
- テストでのことです08月01日
-
- 親と喧嘩しました08月02日
-
- 京都大学にはいるためには?08月01日
-
- 合宿08月02日
-
- この症状何ですか?08月02日
-
- オスグッドで信じてもらえない08月02日
-
- 背泳ぎのタイムを2秒縮めるコツ教えて!08月02日
-
- カラフルピーチ好きな人ぉおお!!08月02日
-
- どうすればいいの??08月02日
-
- 洋服が欲しい!08月02日
-
- 夏休みいつまで?08月02日
-
- 皆さんの好きな本を教えてください!08月01日
-
- 幼なじみ04月30日
-
- 一軒家で楽器練習ってそんなにうるさい?08月01日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。