ストレス発散方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレス発散方法 小5です。私はストレスが溜まりまくります。ちょっとのことでストレスになります私がやっている発散方法はメモ紙にストレスになったことを細かく書きまくってそれを破り捨てるということと好きな音楽を聴くことです。その時は収まりますがまたすぐ溜まります。その度にやるのは難しいです。もっと簡単に身近なものですぐできる発散方法があったら是非教えてください！
自分がやっている発散方法も知りたいです
小さなことでもいいので教えてください！ ほのぼのちゃんさん（茨城・11さい）からの相談
とうこう日：2019年3月5日みんなの答え：6件

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同じ！小５だよー♪ 私は、布団をマットがわりにしてでんぐり返り、歌う、お父さんをぶったおす、とりあえず食う、ダンシング、難しい問題を解く。などなど。暴力混じってる、なんでだろ？まあ、これがおすすめ！ 桜さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年3月9日
勉強アンニョン(^^)/フェレットです！
私は勉強かな
といっても簡単なやつ笑 フェレットさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2019年3月7日
えっと、、 カレー大好きです(^ ^)
私のストレス発散法は、楽しいことを想像する、歌う、誰かに話を聞いてもらう。
こんな感じです。 カレー大好きさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年3月6日
うちも最近めちゃたまるTT うちはとにかく暴れる笑笑 ココナッツさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2019年3月6日
同い年だね　私も小5デス ・テストを用意する→捨てられかけた鉛筆達でぐっちゃぐちゃに何でもいいからかく→ビリビリに破る→ゴミ箱へIN
・大声で叫ぶ
・お風呂の湯船を思い切り叩く
・殴る、蹴る、叩く
・爆食い
・YouTubeを見る(エラーしてまたイライラ)
・漫画やイラストをかく
・可愛いアザラシのぬいぐるみでほのぼの(100均で売ってる)
…などですね。暴力入ってるの気のせいかな？誤字脱字あったらごめん
またお会いしましょー♪byアザラシキュー♪ アザラシキュー♪さん（秋田・11さい）からの答え
とうこう日：2019年3月6日
叫べーーーー まずストレスになる事もしくはただあーーなどと叫びましょう
アマゾンとかを頼んだ時に入ってるプチプチを潰したり
好きな事をしたり
などなど
僕はイライラするととりま叫びます 男子生徒Aさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2019年3月6日

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相談タイトル：「ストレス発散方法」