怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

怖い私は被害妄想がとても激しいです。
激しくなってしまったのは中一の時に受けた男子からのいじめだと思います。
今日も卒業式の練習で名前が呼ばれた時に男子の方からクスクスと笑い声が聞こえたような気がしてとても不安です。
日常生活でも悪口が聞こえてくるとすべて自分だと捉え何ヶ月も引きずります。辛いです。
被害妄想をできるだけ抑えるいい方法などはありませんか？
どうかよろしくお願いします。 ちなさん（東京・15さい）からの相談
とうこう日：2019年3月12日みんなの答え：2件

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わかるよ！ あのね、私も被害妄想激しくて、自分の名前に似た単語が聞こえると、もしかして悪口？私のこと嫌いなのかな？、て思っちゃうの。で、いつも結局違うんだけど、だからね、私って変なのかな、て、思ってて、勇気出して仲のいい友達に相談したら、
「あんた、ネガティブすぎww」
て言われて、まあ、スッキリしたよ。誰かに一度、話を聞いてもらうだけでも少し楽になるよ。
でも、いじめが原因なんでしょ？そこを克服さえすれば大丈夫だと思う！ Yukaさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年3月13日
辛いですよね… ここで、味方を見つけましょうなんて無茶を言う人いますけど、それができないから困ってるんですよね。先輩は、いつも頑張ってるから周りの目が気になってしまうんです。自分の好きな、自分になればそれでいいんですよ！ そなさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2019年3月13日

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