保健室登校：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

保健室登校 私は今中学一年生なのですが二学期の半ばから保健室登校をしてます。理由は部活で嘘の話を作られ犯人扱いや他の人から見たらいじめって思うことをされたからです。他に理由があってクラスに馴染めないし、仲良しの人がいないって言うのも理由の1つです。部活の犯人扱いされた話は誰にも言えません。親にも先生にも言ってません、言ったら何されるかわからないので。
社会や総合や保体は授業に出ています。
教室復帰に向けて頑張らないと行けないっていう気持ちはあるけど怖くて行けません
私は誰にも相談出来ない、誰も信じられないです。夜になると泣いてしまいます。
学校のこと考えるだけで息苦しくなります。パニック障害、うつ？なんですかね？
どうやったら教室に入れるようになれますか？ にいさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年3月12日みんなの答え：5件

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わかります 私も保健室で過ごしていた期間がありました。
今でも嫌なことがあったら保健室に行きます。
私は無理して教室に行こうとしなくていいと思います。
無理して心の病気になったら大変ですからね！
だから無理せず、自分に合ったペースで進歩していけばいいと思います！
年下なのに偉そうですみません… みーこさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2019年3月13日
私の今までの経験から 高3の陽です。と言っても卒業しましたが…。私も高3の卒業式以外教室にほとんど行けませんでした。中3の頃から教室が怖くなってしまって…。私は小学生時代にいじめられました。中3の時、クラスの中でいじめが起きて私は何も関係なかったのに昔のことがフラッシュバックして行けなくなってしまい今に至ります。夜はとても泣いていました。休みたいのに身体が勝手に学校に行ってしまう、だけど学校にいざつくと怖くて息が苦しくて行かなきゃって思うほど行けなくなっていきました。私は高2の時にうつ病とパニック障害を発症して保健室登校になりました。今のこの文章を見る限りではどちらにもなってはいないと思うけど、誰かとコミュニケーションとったり好きな事したりして少しずつ学校の事を考える時間を減らさないと発症してしまうかもしれないです。一度発症すると薬と友達になるし苦しいし治らないし、本当に死ぬ気などないのに死にたくなる気持ちが出てきて葛藤する（あくまでも私の場合）と色々負の連鎖に遭うので少しでも楽になる方法を見つけるといいかなと思います。長文失礼しました。 陽さん（東京・18さい）からの答え
とうこう日：2019年3月13日
私もだいたいそうです。 私は嫌になったら保健室に行きます。それはそれでいいと思います。 もちくまさん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2019年3月13日
わかります！ 私も、友達とトラブルがあって、保健室、または多目的室へ行っています。私も、「教室復帰のために頑張らなきゃ!!」とは
思うものの、なかなか教室に入れません。トラブルは解決したのですが…。誰かに相談したいのであれば、電話の相談センター（？）はどうでしょう。名前は出さなくてもいいんです。
めっちゃしんどいですよねー！あと、パニック障害でも、うつでもないと思います。教室に入る方法は、時が経つのを待てばいいと私は思います。上から目線かもしれませんが、今まで、よく
がんばりましたね！これからもお互い頑張りましょう！ アイさきさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2019年3月13日
まずちゃんと親と先生に言いましょう まず最初に親と先生に言わなければ何も始まりません親も先生も心配していると思います親にとってあなたは苦労して大事に育ててきた息子ですよ？自分でも考えてみて下さい自分に子どもができたとしますそしていじめられて泣いていたとしますそしたらあなたはどうしますか？助けますよね？普通だからまず話して下さいきっと助けてくれますから何かされるかわからないではなくて何かしないと駄目なんです一体何をされるんですか？自分だったら普通に親&先生に伝えてますよ？だって助けてくれるんだものだからまず伝えましょう
後は自分でポジティブな事を無理矢理考えましょう Are you ok ?
では
893さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年3月13日

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相談タイトル：「保健室登校」