便秘について。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

便秘について。 今回は便秘について相談させていただきます。内容が内容なので、不快に思われる方もいらっしゃるかと思います。それをふまえて読んでください。

私はかなりの便秘で、１週間に一回あるかないかくらいです。しかもスッと出てこなくて、なかなか苦労しています。身長に対して体重も標準体重より下だし、朝は７時に起き、夜も１０時過ぎくらいには寝てます。ご飯も三食食べてます。結構健康的な生活だと思うのですが、何故便秘なのでしょうか。

親は薬を使うなと言っています。薬を使わずに毎日便が出る方法を教えて下さい。ここまで見てくださってありがとうございました。汚い言葉が出てきて申し訳ありませんでした。 なも。さん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2019年3月20日みんなの答え：4件

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解消法 私も便秘になることが多く悩んでました。
でも寝る前にヨーグルトを食べたら力を入れずに気持ちよく、毎日バナナ型のうんちが出ます!
ぜひやってみてください Taoさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月25日
いいもの沢山あります！ まず、きくらげ！最近私も始めたんですけど、1日目からバナナの便！スッキリ快便！以外にレシピもあるので、いいですよ！炊き込みご飯、チップス、ラーメン、トーストに載せたり、手作りふりかけ！お湯につけて乾燥してるのを柔らかくするんですけれど、そのお湯できくらげ茶などもつくれます！調べたらでてきますよ！次はカイテキオリゴというオリゴ糖です！一日1口でいいです！紅茶に混ぜたり、ヨーグルトに入れて食べたり！何に入れてもいいです！最後に！うんち日記というのがあるのですが、それを付けるともっといいとおもいます！付けることで、意識できるのでね！簡単にできるので！試して見てください！ 七瀬㌧@瑠美るく#アバリスさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2019年3月22日
だったら YouTubeとかで便秘解消法のストレッチとかあるから見てみたら？ ワンニャンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年3月21日
私は私はあまり便秘はしないのですが、
ゴボウを食べた次の日はすっごくお通じが良いです！試してみてください！ きいろさん（北海道・16さい）からの答え
とうこう日：2019年3月21日

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相談タイトル：「便秘について。」