太ももがぶっとい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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あたしも！ 私も4年生くらいから自分的に太ももが
太いと思ってきました。
走るなど太ももを上げる運動をしてみると
いいと思います。
いっしょにがんばりましょう！ わっさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年3月22日
私もです。 ６年の夏まで水泳を習っていて、そこまでは大丈夫だったんですが、辞めた後段々足が・・・。たまに筋トレやストレッチなどもしているんですが。
中学の授業で水泳もあるし、部活は水泳部に入りたいです。中学が同じ好きな人にも見られてしまうので細くしたいです！

そこで私が最近テレビで見つけたトレーニングで、「ゼロトレ」といものがあります。本があるので見てみてください！私はその本を持っていないので詳しくはわかりません。すみません。

中学校の入学式が4月5日なので間に合わせたいです！私も参考にさせていただきます。お互い頑張ろうね。 梅さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年3月22日
私もです！ こんにちは♪
私も足が太いのがコンプレックスです…
私は毎日スクワットをするようにしてます。
毎日やってたら少しずつですが効果が見えてきました。
あとは服も工夫してみたらどうでしょうか？
ゆるっとした感じのズボンとかなら、足も隠せるし、おしゃれだし、いいですよ！
雑誌とかにも色々載ってるのでそんなのも参考にしてみて下さいね！
足痩せ頑張りましょう！ みんみんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年3月21日
ママが言ってた 私も昔、太ももが太くてママに言ったら「階段を上って下りてを、繰り返したら細くなるよ」と、言ってました。
やってみると、一週間で1cmくらい細くなりました。
参考になるとうれしいです。 妃奈さん（北海道・9さい）からの答え
とうこう日：2019年3月21日
私も！ 前まで言われてました。
でも、服を変えたらよかったです！

サラさん（その他(海外)・10さい）からの答え
とうこう日：2019年3月21日
効果あるか分からないけど 雑誌とかで昔
スクワットが細くなるって見たので
筋トレがてら
毎日無理のないくらいやってます。
太ももは、細くなったかな？ 弓子さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年3月21日

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相談タイトル：「太ももがぶっとい」