どうして体重減らないの・・・(涙)
新学期のはじめに身体測定が私の学校ではあります。
私は体重がヤバくて、太りすぎたので体重を減らそうと思い、
いろいろな減量方法を試して頑張ってきました。
もちろん、食事制限はせず、おやつは我慢しました。
運動も少しずつですがやりましたし、けっこう続けました。
なのに、体重が減るどころか増えて続けているんですー(涙)
筋肉かと思いましたが、そうではないようなんですよねー。
どうすれば痩せるのー?
もう身体測定まであとちょっとしかないし、
短期間で食事制限なしで痩せれる方法を教えて下さい。
あと、私は中学生で春休みですが毎日部活なので、あんまり時間は
ないです。やってみって効果があったダイエット方法とか
あったらお願いします。
かめさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2019年3月26日みんなの答え:4件
私は体重がヤバくて、太りすぎたので体重を減らそうと思い、
いろいろな減量方法を試して頑張ってきました。
もちろん、食事制限はせず、おやつは我慢しました。
運動も少しずつですがやりましたし、けっこう続けました。
なのに、体重が減るどころか増えて続けているんですー(涙)
筋肉かと思いましたが、そうではないようなんですよねー。
どうすれば痩せるのー?
もう身体測定まであとちょっとしかないし、
短期間で食事制限なしで痩せれる方法を教えて下さい。
あと、私は中学生で春休みですが毎日部活なので、あんまり時間は
ないです。やってみって効果があったダイエット方法とか
あったらお願いします。
かめさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2019年3月26日みんなの答え:4件
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がんばれ! YouTubeでAIKOさんの動画を見てみてください。4分しかないし効果も抜群です。おそらく3日で多少の変化は起こると思います。 気分屋さん(その他(海外)・12さい)からの答え
とうこう日:2019年3月28日 -
… 部活を真剣にやればいいと思います! ほのさん(長野・12さい)からの答え
とうこう日:2019年3月27日 -
やっぱり 食事制限がいいのではないでしょうか
いいアドバイス出来なくてすみません。 aaaさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2019年3月27日 -
3つかな… 短期間ではできないかもしれないけど。
1.お菓子我慢!
2.運動!
3.規則正しい生活!
この3つかな 新潟さんさん(新潟・12さい)からの答え
とうこう日:2019年3月27日
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