バレーのトスとスパイクのこつ教えて！
部活でバレーボールやりたいと思っている新中１女子です。
タイトル通り、トスとスパイクのこつを教えてください。
妹と練習してるけど空中動作があやふやになってしまい、うまく合わせることができません…
いろいろ調べながらやってるけど、いまいちうまくできないので今回質問させていただきました。
長文失礼しました。
たちつてとさん（宮崎・12さい）からの相談
とうこう日：2019年4月5日みんなの答え：1件
タイトル通り、トスとスパイクのこつを教えてください。
妹と練習してるけど空中動作があやふやになってしまい、うまく合わせることができません…
いろいろ調べながらやってるけど、いまいちうまくできないので今回質問させていただきました。
長文失礼しました。
たちつてとさん（宮崎・12さい）からの相談
とうこう日：2019年4月5日みんなの答え：1件
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ボールの下に素早く入る（トス） トスって難しいですよね
まず、手は三角の形をつくっておでこへ
次に投げられたボールの真下！に素早く入ります。
そしたらそのボールをキャッチしてみましょう。
そしてそれを投げ返す
これらを繰り返します。
なんとなく感覚がつかめたなと思ったら、
キャッチしている時間をどんどん短くしていきます。
これでもうトスの完成です。
あとは、自分がとばしたい位置にとばせるように練習を重ねましょう。 シュガシュガさん（岩手・15さい）からの答え
とうこう日：2019年4月6日
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