引退戦が怖い＆緊張
私は今中3で、卓球部に入っています。2ヶ月後に引退戦があります。私はすごく緊張をしてしまう性格で、この前の試合も緊張のあまり自分の戦い方が出来ず負けてしまいました。でも今回の大会は引退がかかっているので、今までよりも緊張して、部活が嫌になったり、大会を思い出すと泣いてしまいます。これまで1回も上の大会に行ったことがなく、大会が怖いです。どうしたらこの気持ちを抑えることが出来ますか？(泣)
結さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2019年4月7日みんなの答え：2件
とうこう日：2019年4月7日みんなの答え：2件
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それは... こんにちは〜!私も今年引退試合が有る者です。確かに緊張しますよね。わかりますよ!でも、過去の大会で負けたことを、引きずってしまったら、引退試合でも、また負けてしまうのではないでしょうか。負けたくないのなら、残りの二ヶ月、部活を練習と思わず、試合だと、この一点をミスしたら負ける、という気持ちでやってみてください。そして、引退試合でもし緊張してしまったら、一度深く深呼吸をしてみてください。少しは落ち着きます。一球一球を大事にして、お互い頑張りましょう♪きっと大丈夫！ らぶさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年4月8日 -
アドバイスにはならないけど… 島根県の中3です。
私も同じ気持ちでまさか同じ人が……！
って感じで見つけてコメントしてみました。
私の場合は、ダブルスのペアの子に相談をして『頑張る所・リラックスする所のオンオフをきちんとする』・『今はただ1位を目指してどのペアよりも努力する』という目標を決めました。
参考にならないかも、ごめんなさい。
お互い引退試合頑張ろう！
まーさん（島根・14さい）からの答え
とうこう日：2019年4月8日
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