不安がとまらない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不安がとまらない… 私は、学校に行くまでがすごく嫌です。

行ったらまぁなんとかなるんですが、
行くまでが嫌ですぐ泣いてしまいます。

前日の夜には、パニクって動悸や吐き気、震えが止まりません;;;

まだ中学校生活が始まったばっかなのに、このままずっとこうだったら…と考えると余計不安になります。

夜中はスマホで誰かの名言とか、前向きになれる言葉を見てずっと泣いています。

もうどうしたらいいんですか泣泣

クラスには仲の良い人と離れちゃったし、好きな人とも離れました…

ちなみに、お母さんには
「行ったら平気だから大丈夫」
と言われています。

もう本当に困ってます…

応援の言葉や改善方法(？)などあったら教えてください。 お餅さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年4月8日みんなの答え：5件

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積極的に！ 私はいつも同じクラスになった子には積極的に話しかけることを心がけます！
全員は無理でも話しかけやすい子に話しかけてみてからいろんな子に話しかければいいのでは？ 菊池風磨大好き女子さん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2019年4月10日
同じです！ 私は、私立に通っていて誰も知っている人がいないためとても不安です。一日中不安すぎて心臓ドキドキしてます。
お互い頑張ろうね！ あわら様さん（広島・10さい）からの答え
とうこう日：2019年4月9日
共感私は夜に限らず前向きになれる言葉とか泣ける曲とかなぜ不安になるんだろう。とか色々調べてしまいます。クラス替えの前の夜は恐怖で寝れませんでした。今も不安でいっぱいです。別に友達がいないというわけじゃないのにすっごい不安になって。
家に帰ったらずっと不安で泣いたりしています。
家に帰っておもいっきり泣いたら少しだけど楽になるんじゃないかな。
あと、あんまり考えすぎるのもよくないから、、例えば好きなYouTubeみたりゲームしたり…少しは不安がなくなる気がする
こうやってここで相談するのもすごいいい事だと思うよ。
一緒に頑張ろうね。1人じゃないからね えてさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年4月9日
その気持ちわかるよ 不安なのは良くわかるよ。うちも今、中2になってクラスが最悪で行くまでにずっと泣いてるよ（泣）
友達と離れちゃったんだね、うちも今のクラス仲いい人なんて誰もいないし、学校が辛くてしかたない。主さんは前日に吐き気とかしちゃうんだよね。その気持ち良くわかるよ。うちは学校ついたら腹痛とな止まらない（泣）
名言とか見ちゃうんだよね、うちも時々見てるよ。本当に辛いなら学校のスクールカウンセラーさんとかに相談してみると良いよ！でもじきにクラスになじめると思うしお互い頑張ろ！長文ごめんね。 あーるあさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2019年4月9日
大丈夫！ 私も不安だった…
でも行ってみたら楽しかったし、先生たちも親切にしてくれるから今は不安などありません！
なので一度でも行ってみたらどうですか？ ふーさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2019年4月9日

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相談タイトル：「不安がとまらない…」