おやつ制限！！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

おやつ制限！！！！ 私は、歯がガタガタで、虫歯があり、銀歯もあります…。その理由は、絶対これなんです！二つあって、
１、お菓子、食べ過ぎ！
２、歯磨きがちゃんとできていない。歯磨きをしていない。

以上ですね…( ´～｀)特に、１が多いです！学校がない日意外は、きちんと朝・昼・晩、やってるので！

で、お菓子制限しようとしても、学校帰ってくると、どうしても食べちゃうんです…。

食べちゃわない方法とか、あったら、教えてほしいです。どうしても、お腹すいたときとかどうしたらよいのかとか。
回答、待っています！ 菜の花さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2019年4月9日みんなの答え：3件

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私も！ 氷を食べて。！ あいさん（沖縄・10さい）からの答え
とうこう日：2019年4月10日
歯磨きで封印 歯磨きが出来てれば基本平気なはず…なので、例えば夜だったら、「今日はもう何も食べない！」って早めに決めて、本気で歯を磨きます。一回磨くと、もう飽きると思うので、食べたらまた歯磨きしないと…って考えると結構抑えられる……かな？ みこどりさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2019年4月10日
ちょっと無茶な気がするけど・・・ お菓子を家から排除する Advanceさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年4月10日

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