気持ち
カテゴリ間違っているかも知れません
私は中二になりました。新しいクラスに全然馴染めずにいます。またクラスの人気者の女子に嫌われているような気がします。この事を思い出してしまうと泣いてしまいます。また最近はお腹が痛くなったり、頭痛がします。
これは鬱ですか？
また、気持ちを安定させる方法を教えてください。 茶さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年4月18日みんなの答え：1件
私は中二になりました。新しいクラスに全然馴染めずにいます。またクラスの人気者の女子に嫌われているような気がします。この事を思い出してしまうと泣いてしまいます。また最近はお腹が痛くなったり、頭痛がします。
これは鬱ですか？
また、気持ちを安定させる方法を教えてください。 茶さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年4月18日みんなの答え：1件
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鬱ではないと思う 中２のりんごです！
鬱ではないと思います。
うつ病の主な症状は、・夜なかなか寝れなかったり、夜中何度も起きる・食欲低下、体重減少・何もかも興味を失う、何もやる気が起きない・一日中気分が沈んでいる・自殺したくなるなどです。
当てはまっていますか？もちろん腹痛・頭痛もあらわれることがありますがそれよりも不眠や興味減退などの症状を感じますか？
上記の症状に当てはまらないならうつ病ではない可能性が高いです。
ですが、今のあなたの状態は良くないですしこれからうつ病（以外にも）にかかる可能性もあります。
誰だって嫌われたりなどの過度なストレスは泣きたくなるし頭痛があったりします。
つまり貴方は今過度なストレス状態であるといえます。
ゆっくり休むことも大切です。周りに相談できる人はいますか？
いないならいつでもここに書いてください！
クラス分け、辛かったですね。。大丈夫ですか？
嫌ならちょっと学校から離れてみる（休む）のもいいです。
休む＝逃げという人がいますが私は違うと思います。自分がつらいときは休む！学校なんかより大事なことあると思います！
辛いなら心療内科などでカウンセリングを受けてみては？ りんごちゃんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年4月19日
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