痛いもう嫌だ助けて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

痛いもう嫌だ助けて 私は毎日お腹が痛くなります
薬も飲んでカイロも貼って痛くなったらトイレに行っているのに何をしても治りません。
もう嫌です。毎日毎日痛くなってただ耐えることしかできなくて
外出先で痛くなったらなにもできない恐怖から外に出ることもできない
学校にも行けなくて
でも大好きな人たちが私の住んでる所でライブをやるって聞いたとき、それまでは何があっても外に出ないと決めていた私でも行きたいって思ったんです。
だからこの謎の病気を治そうって決めたんです。
多分私はIBS（過敏性腸症候群）だと思います。
規則正しい生活をするというのがこの病気の治療法にあります
なので規則正しい生活を具体的に教えて欲しいです
毎日正しい時間に三食とるとかはやってみてはいるんですけど、食べてる途中にお腹が痛くなってトイレにこもって食べ終わるのは食べ始めてから２時間とかそれ以上たっていたりしました
IBSを治す方法を教えて欲しいです
食べるのを避けた方がいいものや毎日やるといいことなどです
色々文が変ですいません。
助けてくださいお願いします 今日も今日とて推しが尊いさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年4月24日みんなの答え：2件

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調べてきました！ 改善方法は
睡眠時間をしっかりとる(最低8時間はとったほうがいいです)
早く寝る(せめて11時には夢の中にいられるように)
運動(無理のない範囲内で。散歩でも大丈夫)
胃腸の負担になるものの摂取を控える(特にお菓子)
おなかがすいてなかったらごはんはすぐ抜く
(もしおなかがすいてきてしまったら
小さめのおにぎり、蒸しイモ、りんごなどがオススメです)

というのがあるみたいですよ！
お大事にして下さい。 しきさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2019年4月25日
お腹の病気 病院に行って相談してみて。私もお腹が痛いのが全く治らなくて。 令和さん（東京・18さい）からの答え
とうこう日：2019年4月25日

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