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運動でダイエット どうも～くまくまです。
ちょっと質問の前に話させて下さい。
私、だいぶ前から「自家中毒」持ちなんです。

糖質を上手く分解出来なくなり、嘔吐して
しまう病気なのですが、この病気結構
大変なんです！
・食べない時間が長いと発症。
・発症したら横になってポカリ飲む。
・酷いと3分ごと位に吐く。
・片頭痛になることも。
・吐き過ぎて脱水。
・ポカリ飲んでも治らなかったら点滴。
つい最近発症したばかりなのですが、
それでですね、
あの..キレイになりたいんですよ！
でも、「食べない・おさえる」とか、
しづらいんですよ！
だって吐きたくとか、ないです！
そこで運動で痩せたいんです。
何かいい運動ないですか？
よろしくお願いします。
長文本当に失礼しました。 くまくまさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2019年4月24日みんなの答え：3件

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  • 回答 友達から聞いたのですが、
    「運動も効果あるけど、ストレッチがよく効くよ」って聞いたことがあります。

    回答
    1自転車
    2縄跳び
    3水泳
    です。
    役に立てば満足です。
    とある古びた少女さん（選択なし・11さい）からの答え
    とうこう日：2019年4月28日
  • なんかCMで おにぎりダイエットっていうのがありました！詳しくはわかりませんがおにぎりを食べてウォーキングをするそうです。←（間違ってたらすみません！）参考にしてみてもいいかなと思います♪
    みいふぁさん（東京・12さい）からの答え
    とうこう日：2019年4月26日
  • 一緒に頑張ろうね！！ 私は、ジョギングしようとしてもできない(すぐ疲れる)ので、こんな方法がオススメです！
    ①スロージョギング
    ②水泳

    私も、糖尿病なので、すっごく気持ちわかります！
    点滴とか、注射とか、私の場合は食べれなくなって、吐いちゃうんです… 本当に嫌です。。。

    でも、仲間がいると思って、一緒に頑張りましょう！         みいつけたさん（東京・13さい）からの答え
    とうこう日：2019年4月25日
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