体重減らない、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体重減らない、、、 中一女子です。最近わいは中学校に入ってからダイエットになるからとバレー部に入りました。結構きつくて、毎日筋肉痛です笑で、私は毎日体重を測っているんですけど体重減りません。食事もできるだけ抑えてます。体重減らない理由とかて分かりますか？あとおすすめのダイエット教えてくださいっm(_ _)m ういんなーさん（大阪・12さい）からの相談
とうこう日：2019年4月26日みんなの答え：6件

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鍛えすぎない！ 鍛えすぎたらあかんよ！
女の子としての憧れは、太くたくましく、じゃないよね。細くきれいに、じゃないかな。
ま、鍛えすぎには注意やで！（すいません、大阪出身千葉在住なもので・・・） あさみんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2019年4月27日
悲しいお知らせ 筋肉って、脂肪よりも重いらしいから
運動で筋肉がつくとより体重が増えちゃうかも…

でもバレーならそこまでムキムキにはならないから大丈夫だと思う！ 花菜さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年4月27日
筋肉痛って... 筋肉痛って,筋肉を作ってるんですよ!
だからきっと痩せます!
筋肉痛の時は休むといいですよ筋肉痛の時に運動をすると,作ってる途中の筋肉を壊すことになるんです.だから余計筋肉がつかなくなってしまいます. 775さん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2019年4月27日
大丈夫！ 体型は中身より外見!!
筋肉の方が細く見えるし!!部活してたら絶対外見はしゅ！ってなるけん!!心配することないよ!!! さやさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2019年4月26日
筋肉だから・・・ 知ってました？
筋肉って、脂肪の1.2倍の重さがあるんやって～ ハルンさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2019年4月26日
筋肉筋肉がついてるからだよー
筋肉がつくと代謝が良くなるから余分な栄養をより早く分解してくれるよ！ ちまさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年4月26日

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相談タイトル：「体重減らない、、、」