体育祭がヤダ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

体育祭がヤダ 中学一年生のこむぎです。

ぼくは、足が遅いです。
50m走のタイムが１０．４５秒でした。
体育祭では、五組の人が、クラスで、一番早い人が、一緒に走るんです。
そこで、どうすれば、足が早くなるか教えてください。

こむぎさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2019年4月26日みんなの答え：2件

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わっかるー！ 私も足遅いんよ
今年の50㍍走9.5秒だった(泣)

個人的には１日30分ランニングしたら体力ついたよ！
まぁ私の場合は水泳のタイムを速めるためで、実際にタイム速まったよ！
お互い頑張ろうね！ いつきさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2019年4月28日
俺もそうだぞ！ 俺も小６まで、9.5秒だったぞ！
でも、体力付けると、疲れにくいよ！
学校の掃除で体力付けたよ！雑巾かけをひたすらやること！
家でもね！ヒマな時がええかも！雑巾かけだけやなくて、
学校から帰って来た時に反復横飛びも！俺は、3分を3セットやってる！
あと、走る時に３回くらいジャンプすると、緊張が解れるよ！
あっ！あと、「よーい！」って言った時に、姿勢を低く、前に体重をかけること！あとね！見るのは前を見ること！下を見ると、
姿勢が崩れてしまうから、気をつけて！腕は、腰まで振ることかな！
体育祭嫌だろうけど、頑張って！ヾ(*´∀｀*)ﾉ
レオさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2019年4月28日

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