声量の練習法教えてください!
私は、演劇部に入っています。ですが、声量が足りないとよく言われます。そこで、声量を大きくする方法を知っている人がいたらぜひ教えてください!腹から声を出す、というのがうまくできなくて…。回答待ってます!
sofia さん(宮城・16さい)からの相談
とうこう日:2019年4月27日みんなの答え:4件
とうこう日:2019年4月27日みんなの答え:4件
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最初は誰でもそうです! 年下からですみません!
演技レッスンを受けてるのでそれでアドバイスをしたいと思います!
@息をできるとこまではき、深く吸う。
口を少し閉じて、歯を合わせて、前歯に空気をあてる感じで、息を「スゥー」と音がするようにはく。
※目線は真っ直ぐ、顎は少し下目(顎を少し下げることで、気道がよくあき、空気の入る量が増えます。)
A常に、お腹と背中をくっつかせて、上にあげるイメージでいつも生活しておく。
B喉を開けるイメージをしながら、声をだす。
※いつもから体幹トレーニングをしとくと、@などは効果的です(腹式呼吸は腹筋を使うので)
長文失礼しました。
ゆうさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2019年4月30日 -
補足 誤字が多くてほんとにすみません。急いでいたもので見直していませんでした。ほんとうにすみません。 ハニワファンさん(青森・12さい)からの答え
とうこう日:2019年4月28日 -
例えば・・・・・ すごい年下からごめんなさい。わたしは小学校のころ県でも強め(?)の合唱部に入っていたので、参考になればうれしいです。
@仰向けにねた状態で声を大きく出す練習をする。こうすることで 大きな声が出やすくなります。
腹筋を強くする。お腹から声を出す、という点において重要で す。腹筋を強くすると芯の通ったまっすぐで大きな声が出出るよ うになります。
B顎を上げない。顎が上がっているとのどに引っかかってかすれた 声が出たり声がうわずったりします。
C息を吸った時に肩を上げない。腹式呼吸ができていないと自然に 肩が上がります。肩をおろす意識をしながら息を吸います。この 時お腹が膨らむイメージをします。
腹式呼吸の仕方だけでなく発声練習についても書いてしまいました。でしゃばってごめんなさい。腹式練習とそうでない呼吸とでは吸い込める息の量が全く違うので頑張ってください!!応援しています!! ハニワファンさん(青森・12さい)からの答え
とうこう日:2019年4月28日 -
私は バレー部ですけど、声だしとかよくやるのでその時に心がけていることを教えます!
私は地声で、できるだけ高い声を出すように しています。参考にならないかもしれないけど頑張ってください。 ユウキさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2019年4月28日
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