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お腹がぁぁぁ(´;ω;`) こんにちは( ・∀・)ノ
見てくれてありがとうございます(´>ω<`)

汚い話ですみません_(._.)_ユルシテクダサイ

私はお腹に悪いもの(ケーキや牛乳等)

を食べるまたは飲むとお腹をすぐ壊してしまいます(´・з・`)タベタイノニー

なので学校で出る牛乳などは減らしています。

飲みたいんですけどね(´・з・`)ムゥー

ですがそれでもお腹を壊してしまうことがあります(´×ω×`)

そうなるとすごくお腹が痛くなってしまいます

そのお腹の痛さを少しでも軽減する方法はないでしょうか(´・д・)

それと出かけ先でも対応できる方法はありますか(・・`)

教えてくださいお願いします(´Δ`人)
りぃなさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2019年4月29日みんなの答え:1件

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  • 分かります!! 実は私も今凄くお腹が痛いです(×Д×lll)
    なので、りぃなさんの気持ち分かります!!
    そういう腹痛って突然やってきますよねー
    軽減する方法は私流なので必ずしも効果が出るとは限りませんが…
    1つ目.反時計回りにお腹をさする。
    2つ目.仰向けに寝て膝を立てる。
    3つ目.深呼吸したり気を腹痛からそらした りする。まずは絶対に我慢しない事です!!そしてとりあえずトイレに!!お互い頑張りましょ!!長文失礼しましたー
    akemiさん(福井・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年4月30日
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