徒競走がーー！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

徒競走がーー！！ もうちょっとで運動会です！！！
私はリレーの選手に選ばれた(やっと！！)のですが、そのせいか徒競走で1番早い人と走らなければならなくなりました、、

私はその人たちの中で1番遅いし、
しかも6レーンなので1番外側です。
内側の方が走りやすくないですか？
外側って絶対不利ですよ！
いや不利じゃなくてもなんか抜くのにコツがいりますよね。
どなたか足が速い方コツを教えて下さい～
ビリだけにはなりたくないです、、 まりこさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年5月7日みんなの答え：2件

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足が早くなるコツ あしがはやくなるにはねえあ！輪ゴムを右足と左足にxみたいになるように巻いて、あとは全力で走ること。わたしはそれで50メートル走を走ったら、タイムが速くなっていました！頑張ってください 足が速くなりたいさん（群馬・11さい）からの答え
とうこう日：2024年4月24日
陸上習ってました！ 中二まで陸上習ってました！

外側と内側だったら外側の方が走りやすい気がする...（私的に）
外側でも内側と同じ距離走るようにされてると思うし
外側の方がカーブがゆるいから走りやすいと思うよ！

まぁそれは置いておいて...
あちゃァァそれは大変だ...
私も1回あったなぁァ（小一の頃だけど）
それで負けて悔しくて陸上始めたんだよね笑

走るコツとしては...
・最初の方は転びそうな位前屈みになる！

・つま先だけで走る！

・思いっきり蹴りながら走る！！

・前の人を追うように走る！

です！
トレーニングは
・腿上げ30回の後に全力で走る！

・スクワット

・長距離を走る！

かな？

どーでもいいけど
マジで陸上オススメですよー！
一気に足が速くなったし!
小二から中二までずっとリレー選でアンカーでした！
中三はまだ分からないけど...

頑張ってね！（タメ口と自語すまぬ） みなみさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年5月8日

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