学校を休んでしまった：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

学校を休んでしまった 学校を休んでしまいました。

私が精神的に弱かったばっかりに…

私は、怒ると涙が出てきてしまい、今朝も急に昨日あったことを思い出して、イライラとしてしまい、泣いてしまいました。

先程、友達から心配のLINEを送って貰ったのですが、それを見て、とても罪悪感がわきました。

それから、せっかく心配してくれたのに、そのLINEがきっかけで、治りかけていた腹痛と吐き気がまた出てきてしまい…

どうしたらこの罪悪感が無くなってくれるのかが分かりません。

休んでいるから、勉強しなければ、と思っても、なかなか集中できません…

どうしたら良かったですか… にあさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2019年5月13日みんなの答え：2件

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大丈夫だよ こんにちは、灯莉です。
年上だからタメ口でいきます。
どうしてそんなこと思うの？
ゆっくり休んでいいんだよ、ゆっくり。
心が落ち着くまで。
無理に行こうとしなくていいのに。
あなたさぁ…色々深刻に捉えすぎ。
そんなに重く物事受け止めるからだよ。
だめだよ、そんなんじゃ。
まずは、頑張って豆腐メンタルから鋼メンタルに覚醒しないとね。
最後のほう、ちょっと辛口だったかも。ごめんね。あんまり真に受けなくていいからね。 灯莉さん（選択なし・18さい）からの答え
とうこう日：2019年5月16日
まぁ、まずはゆっくりと。 Hello！
あき♪ﾃﾞｽ。

無理して行く必要ないんじゃないかな？
じゃないと自分の心が持たなくなるじゃん？
１週間ぐらいなら休んでもいいんだよ。
その間家でゆっくり休みな。
それで心身共に落ち着いてきたら学校に行けばいいと思う。
まずは趣味とかやったりしてストレスを減らして見るのもいいかも。 あき♪さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2019年5月14日

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