怖い……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

怖い…… 私は小５の時友達関係が上手くいきませんでした。その時体に異変が起きました。今は逆にエスカレートしています。
どんな症状かと言うと…
１緊張したらお腹が痛い。
２大勢のところに居ると息苦しく息切れがする
３緊張したり不安になると息が速くなる。
４死ぬのではないかとよく思う。
５学校の事を考えると寝れない。
６.9時間寝ても熟睡できてない。
７よくお腹、頭、吐き気がする。
８いつも落ち着きがない。
これを調べると「パニック障害」や「全般性不安障害」など精神の病名が出てきました。
１度保健室の先生や病院、スクールカウンセラーに相談した方が良いでしょうか？ 保健室の心優先生さん（広島・12さい）からの相談
とうこう日：2019年5月13日みんなの答え：3件

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相談してみよ 私不安障害です。
症状が実際にでてるのでやっぱり相談した方がいいと思うよ！
カウンセリングとか受けたら少しは気が楽になるかも。 ぱんださん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月23日
鬱ですかね？ 読んでて、ん？鬱なのかな？と思いました。なにか、悩み事ありませんか？もし、あるなら、信用できる友達とかに相談してみたほうがすっきりしますよ。あとは、このサイトに書くとか…？カウンセリングはあなたが、やりたい！話を聞いてほしい！この人なら信用できる！と思ったなら、やれば良いと思います！

私が同じ感じになってしまったときやってたことを教えておきますね！役立てればうれしいです。
手をパー。もしくは、かるく握って、胸に「大丈夫。大丈夫。」と呟きながら優しくトントンしてました！ リランさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年5月14日
相談しよう！ それは不安になるよね(o´・∀・)o
私は、相談するのが一番だと思います
もっと症状がエスカレートする前に、相談しよう！ Sさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月14日

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