シャトルランのコツはありますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

シャトルランのコツはありますか？ タイトル通りです。今日、体力診断テストの練習をしたんですが、シャトルランが全然上手くできませんでした。
５年生のときは軽く４０回はできたのに、いざ６年生になってやってみると、なんとたった１３回。（T_T)

さすがにヤバいと思うので、練習したいのですが、なにより本番まで練習時間がほぼありません。
なにかシャトルランのコツなどは、ありますか？
できるだけ早く回答してくれればうれしいです。
お願いします（＞_＜） にーとねこさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2019年5月13日みんなの答え：6件

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まさに今日やりました 私は今日やったよ！
最初は鼻で呼吸するといいよ！
あと、前向きに「私ならできる！」と思ってやると、楽に走れるよ！

効果がなかったらごめんね みかんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年10月1日
折り返し地点で… 折り返し地点で線を踏むとき、
ずっと右足を使ったり、ずっと左足を使ったりすると
もう片方の足に負担がかかってしまうので
1回目は右足、2回目は左足…のように
走ると少しでも多く走ることができるそうですよ！
効果なかったらごめんなさい。 あまねさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月21日
シャトルランって疲れる〜 シャトルランって疲れますよね？
頑張ってください！

最初はゆっくり走る
線はふめばいいから線をたくさんこさない
2回連続で失敗しなければいいから1回失敗したら全力出して間に合わせる

ぐらいかな
40回こえれるように頑張って！ 紫耀君ティアラ♡キンプリ大好きさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月19日
いつもこんな感じです 私はいつも、折り返し地点くらいでスピ一ドをおとしています。
先生にも言われたけれど、急に止まると、体的（からだてき．読み取りにくいと思ったので…）にも良くないそうです。

人それぞれですが、５年生の時は、５０回いけました！
今年はまだやってません！
お互い良い記録が残せるように頑張りましょう！ MINA!TWICEさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月17日
ゆっくリ走ろう！ 最初の方は、ゆっくり走った方がいいですよ！ ウィムさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月14日
止まって休憩はダメ 追いつけるところはギリで間に合う感じで止まらずに行ったらいいと思うよ
(折り返し地点に近くなったらスピードを下げる TANOさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月14日

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相談タイトル：「シャトルランのコツはありますか？」