もう嫌です：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

もう嫌です 学校にいるとどうしても苦しくて
辛いです
消えたいと思ったりイライラしたり
とにかくこんな自分が大嫌いです
どうすればいいですか
でも親や先生には言えません にこにんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年5月16日みんなの答え：1件

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無理しなくても良いのではないでしょうか？ 親や先生方に個人的な相談をするのは気恥ずかしく自分が惨めに感じるかも知れません。
ですが悩みや苦痛を自分だけで抱え込む事は返って良くない事だと思います。
誰にも話せないのなら抱え込むしか選択が無くなってしまうかも知れませんが、お風呂や自分だけの気の許せる空間で声を殺して泣いてしまえば少しは気が楽になりますよ？
私は辛くて辛くて消えたいなどと、マイナーな気分や考えに陥ると泣きたいだけ泣いて１日のストレスを発散させています。
ある一定量の涙を越えると涙も枯れて色々な事がどうでも良くなってきます。
適当に過ごせば明日は適当にやって来る。
毎日を前向きに考えて頑張りましょう(^^) 透子さん（福岡・17さい）からの答え
とうこう日：2019年5月22日

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