いろいろありすぎ。。。。。。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

いろいろありすぎ。。。。。。 YouTubeで足が速くなる方法と、運動神経がよくなる方法を調べたのですが、いろいろありすぎてどれがいいのかわかりません。オススメがあったら教えてください！あと運動神経がよくなる遊びを教えてください！お願いします！ちなみに6ねんせい！ はなはなさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2019年5月18日みんなの答え：1件

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ぜひ！ 5年生です！
私はとても足が遅くて運動神経がなく、絵を描くとか、主に中でやる物を得意とします。
そこでいい方法を見つけました。
まず、手の降り方、まっすぐに振っていませんか？腕の方向は内側にして走ります。その時、肩に力が入ると、腕を大きく振れないので、肩の力は抜きます。
次に、足を上げることに集中していませんか？足を上げることももちろん大事ですが、それよりも大事なのが、しっかり地面を押す、ということです。少し足に力を入れて、地面を踏んだ後は飛ぶイメージで走ってみましょう。
そして、間隔です。間隔をみんな平等に走ろうとしますが、それはハードルの走り方です。早く走るには、間隔を少しづつ開けて走ります。最初は、短く、あとは大きく、です。この時、大きくなるに暮れて大股になってくるので、大股にならないよう調整して走りましょう。
運動神経が上がるスポーツ、、、バスケ、キャッチボール、○○走、縄跳び、水泳、このあたりでしょうか。運動神経をよくするには、運動神経が良い子と同じくらい筋肉をつけることが大事です。（できれば痩せよう）
がんばってくださいね！ エン　ｲﾄﾞﾗさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2019年5月19日

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