外が怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

外が怖い 私は中学1年生の二学期から不登校です。
最初はどこかへ出かけたり、たくさんしていたけれど、今では周りの目が気になったり、友達に会ったらどうしょうと思ってしまい外へ出るのがすごく怖くなってしまいました。なので少しでも外に出れるようにしたいのでどうしたらいいでしょうか？
教えてください。 チョコレートさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2019年5月18日みんなの答え：3件

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以外と、、、大丈夫！ 私も、今、不登校です。
チョコレートさんと一緒ですねw

前までは、私も、凄く外がこわくて
でれませんでしたよ。

だけど、お母さんや、昔からの友達の
子と、一緒にでたり、一人で
出たりしたら、気にすることなかったし、楽しかったです！

私の出やすい時間は、夜です！
そして、行くなら、落ち着いてる飲食店ですよ！

それか、ウォーキングコースとか
あったら、歩くのもおすすめですよ！

出たら、凄く楽しいですよ！

毎日少しでも、出るのがオススメです！ &さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月20日
まずは… 私も高校に入学してからほとんど学校に行けてません。ちょっとうつ病っぽかったので心療内科に通いながら学校をずっと休んでいます(今年入学したばっかりで1年です)。
ある日、学年主任の優しい先生が来てくださって"1日1回は日光に当たること"と言ってくださいました。
なので、まずは1日に1回、家の外…
玄関から出るだけ、もしくはベランダに出るとか窓の近くで日差しに当たるとか、それだけでもいいのでやってみてはどうでしょうか。
役に立つと嬉しいです(´∀｀*) TOPIK5級さん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2019年5月19日
一人で出かけるのではなく誰かと一緒に！ Hello☆*+。
それはつらいですね。

私は一人で出かけるのではなく誰かと
一緒に出かけるのが良いと思います。

というか元クラスメイトと出会う事なんて
そんなにないと思うので大丈夫ですよ♪

不登校の子がいたとしても
あ、元気にしてたんだ、くらいしか思いません。

そんなに学校に行ってないなら
顔もうろ覚えレベルなんじゃないかなぁ？

外の世界楽しいから出てみて！
きっと世界は広がるはず☆*。

～*ふんわり桜―米民―腐れ女子*～
*ふんわり桜―米民―腐れ女子*さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2019年5月19日

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相談タイトル：「外が怖い」