何もかもが憂鬱…。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

何もかもが憂鬱…。 中3です。生徒会長やってます。
最近、学校に行きたくないと感じるようになりました。前はこんなふうに思ってても不思議とどこかえ時と共に消え去ってしまうものなのですが、今回のはなんだか一段と重い気がします。

先週の木曜日(5月16日)に具合悪くて学校休んだきり、憂鬱に感じるようになってしまいました。このまま不登校になりたいくらいに学校に行きたくないです。

この原因はどこからかわからないですが、推察するには多分、受験生として、生徒会長としてのプレッシャーから来てるのでしょうか。学校の日に、学校を休む快楽を覚えたからでしょうか。それまでの中学校生活では休んだことはありませんでした。もう嫌です。

誰か、回答お願いします。 構造式さん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2019年5月18日みんなの答え：2件

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今は充電期間。気長に構えていればOK プレッシャーとは違うと思います。プレッシャーで頭が回らないのなら、こんな冷静な文章は書けないはずです。

むしろ、短期的な努力目標を失って、どうすれば達成感が得られるのか分からない、という状況に見えます。生徒会の仕事にしても高校受験にしても、日々の課題に無難に対処していれば順当な結果が出るはずですから。

なので今は、何かを頑張らなきゃいけない時期が来るのを待ちながら、「心の栄養」を蓄えましょう。授業は無難に出席する、生徒会の仕事は少しずつ後輩に引き継ぐ、あとの時間は気の赴くままに読書、それでOKです。僕なんか最近は毎日のように本（漫画も含む）を買って、1日1～2冊のペースで読破していますよ(笑)

でも、そのうちに大きな仕事の時期が来たら（たとえば、秋に文化祭を挙行するのが今の生徒会の最後の仕事、なんていう段取りになってませんか？）また気力が戻ってくるはずです。今はそのための充電期間です。

あと、「日光」と「軽い運動」は気分維持に効果があるので、晴れた日には外に出て身体を動かしましょう。もちろん学校の体育の授業もきちんと出る。

このくらいですかね。気長に構えていれば大丈夫ですよ。 浩太郎さん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2019年5月19日
私もそーゆー時期あります！ 私も今そーゆー時期です！
学校めっちゃ行きたくないです！
私は行けって言われても休んだり、嫌々行って学校の保健室で
寝てたりしてます！笑

なので、生徒会長っていうプレッシャーがあるのは分かりますが、
休みたい時は休んで、気が向いたら行くってのはどーでしょーか？ まおさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2019年5月19日

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相談タイトル：「何もかもが憂鬱…。」