体育祭の男女混合リレー
突然ですが、私は体育祭の男女混合リレー選手に選ばれ、スタートダッシュを任されました。
そこで相談です。私の50メートルのタイムは8秒ぴったりです。やや遅めなのですがクラスの女子で一番です。
他のクラスは7秒台がいて、勝ち目はなさそうなので、私は足に重りを付けて生活するようにしました。部活はやっておらず、急に始めています。そしたら、右太ももの肉離れを起こしそうになってしましまい、重りの作戦は中止です。
他に短期間で足が早くなる方法を知ってる人はいませんか?
回答どうぞ宜しくお願いします。 沙夜ちんさん(神奈川・13さい)からの相談
とうこう日:2019年5月25日みんなの答え:1件
そこで相談です。私の50メートルのタイムは8秒ぴったりです。やや遅めなのですがクラスの女子で一番です。
他のクラスは7秒台がいて、勝ち目はなさそうなので、私は足に重りを付けて生活するようにしました。部活はやっておらず、急に始めています。そしたら、右太ももの肉離れを起こしそうになってしましまい、重りの作戦は中止です。
他に短期間で足が早くなる方法を知ってる人はいませんか?
回答どうぞ宜しくお願いします。 沙夜ちんさん(神奈川・13さい)からの相談
とうこう日:2019年5月25日みんなの答え:1件
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フォームの修正で一気に速くなるはず 走るときのフォームを修正すれば一気に速くなると思います。いま8秒ちょうどなら、一気に7秒台前半にまで縮められる可能性があります。
そちらの中学に陸上部はありますか?あるいは、体育の先生で学生時代に短距離走をやっていた人はいますか?どちらもなければ野球部とかサッカー部とか。
そのへんに相談に行って、走るときのフォームを見てもらって、正しいフォームに直してもらってください。それだけで大きく変わるはずですよ。
(本当はこういうフォーム改造って、遅い人にこそしっかり教えてほしいんですけどね…とりあえず体育祭、がんばってください。) 浩太郎さん(東京・16さい)からの答え
とうこう日:2019年5月26日
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