私は…
私はバトントワリングを習っています。
でもある理由があり2か月以上いけていません。けれど最近またしたくなったので早速柔軟からやろうと思いしてみたら、ものすごく固くなっていてとってもショックを受けました。
今は、1日20分以上練習をしています。
でもなかなか元に戻りません。
効果的な柔軟方法を教えてください。
していることで構わないので教えてください。
よろしくお願いします。 猫耳ワンちゃんさん(兵庫・10さい)からの相談
とうこう日:2019年5月26日みんなの答え:2件
でもある理由があり2か月以上いけていません。けれど最近またしたくなったので早速柔軟からやろうと思いしてみたら、ものすごく固くなっていてとってもショックを受けました。
今は、1日20分以上練習をしています。
でもなかなか元に戻りません。
効果的な柔軟方法を教えてください。
していることで構わないので教えてください。
よろしくお願いします。 猫耳ワンちゃんさん(兵庫・10さい)からの相談
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お風呂の後に! お風呂の後、柔軟をすればいいんじゃないでしょうか?
私は、左右開脚と前屈しかしてないけれど、体がぐにゃってなるようになりました!(個人差ありです) #MAYUさん(その他(海外)・12さい)からの答え
とうこう日:2019年5月27日 -
だいじょうぶ よくそうふうになることあるよすこしづつなおせばいいだけだよだいじょうぶ かんなさん(茨城・9さい)からの答え
とうこう日:2019年5月26日
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