誰か助けてー！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

誰か助けてー！！ 私にはある悩みがあります。夜、学校から帰って勉強しているときに、すぐ眠たくなってしまうことです。外に出て走ってみたり、汗拭きシート(冷たいやつです)で体を拭いてみたり、いろいろ試しているのですが、すぐうとうとしてしまいます。私も『なんで寝ちゃうんだろう』と凄く嫌なのですが、お母さんもうんざりしています。どうにかしたいですが、これ以上思い付きません……泣

誰か、実践してみていい方法を見つけた方、共感できるよ～！！っていう方、コメントよろしくお願いします！

時間があればみなさんのコメントに返信したいと思っていまーす！ あゆゆさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年5月28日みんなの答え：2件

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目薬！！ タイトルにもある通り、目薬をさしてみてください！
目がすっきりしてさめますよ。 Yuikaさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2019年6月1日
わかります、、 毎日部活も勉強も忙しいですよね、お疲れ様です(^-^)
そんな中疲れてしまうのは当たり前ですよね。。
オススメの勉強法は、

・朝、課題をする
・集中できる勉強場所を作る
・冷たいタオルを巻きながら勉強をする
・音楽を聴く
・勉強前に仮眠を取る

ですかね！
朝課題をするのもオススメです、早く寝て早く起きて課題を済ませましょう、眠たい場合は冷たいタオルを首や頭に巻いてください。
集中できるかできないかははっきり別れますが音楽を聴きながらもやる気が出ますよ、音楽プレイヤー、ＴＶ、スマホなどでも簡単に聴けます。再生リスト等を作っておけばスマホをいじる時間も減りますし。
また、集中できる場所作りも大切です、ＴＶの誘惑のあるリビングはオススメしないです。。
そして、帰ってきてから勉強する前に仮眠を取ってみてはどうでしょう、目が覚めるかもしれません！
そして、外に出て走ると余計に疲れて眠くなってしまいますよ！
私も勉強しないとなぁ。。（（不登校なんです 海鳴さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月29日

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