電車とか公共の場が怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

電車とか公共の場が怖い 見ていただいてありがとうございます。
タイトルにもある通りなのですが、人が多いところ（公共の場・学校も含みます）がとても怖いと思っています。私は自分の容姿が大嫌いで、他人に見られているんだと思うと動悸？がします。常にマスクですが、やっぱり怖いです。
あと、なにかの事件に巻き込まれるかもしれないとか、菌がついてたらどうしようとか考えてしまい、しんどいです。こんなこと気にしても仕方ないっていうのは頭ではわかっているつもりです。でも一度頭に浮かぶとその考えが頭から離れなくて吐き気や目眩がします。帰ったら手洗いを繰り返したり、、
上に書いたようなことがあり、外出が嫌になりました。手すりなどの不特定多数の人が触った場所って汚いと思います。（すいません）突然後ろの人に刺されたら、、とか思うと失礼なのはわかっていますが、何度も振り返って確かめてしまいます。
なので私はマスクに手袋という恰好です。おかしいのはわかっていますが気になってしまって・・・
私と同じ人いませんか？
どうしたら怖くなくなりますか？
長文失礼しました。回答よろしくお願いします。 りんごちゃんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年6月3日みんなの答え：1件

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私もです 初めまして、樹羅です。
私も実はそうなんですよ…。
後ろの人に突然刺されたらどうしよう、とか思ってしまいます。
最近、刺殺事件や誘拐事件などが多いのでとても怖くて精神状態も気絶寸前です。
学校の行き帰りもなるべく家が近い友達の後ろを歩いたりしてます…。
あとは、人が触ったものを続けて触るのは本当に受け付けません。
家族はいいのですが…。
りんごちゃんさんと全く同じですよ…。
私も自分の容姿が嫌いで、例えば人前に出て話すときなどはみんな私に注目するので異様な緊張と動悸と冷や汗が襲ってきます。
同じ人がいて、よかった。
りんごちゃんさんのおかげで、少し安心することが出来ました。
お互い、無理せずに色んなことを乗り越えましょう！ 樹羅さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年6月4日

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