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どうすれば 中学1年です☆*。
バレーボール部に入りました。
バレーボールをした事がなくて上手くありません
先輩にアンダーの時腕に力を入れて と言われます。顎を引いて とも言われます
新入部員の中で私が1番下手です
アンダー、オーバーが上手く出来るトレーニング法を教えてください!
(家で出来る方が良いです )
SARAさん(滋賀・12さい)からの相談
とうこう日:2019年6月6日みんなの答え:1件

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  • 絶対に上手くなるよ! こんにちは!!私も同い年でバレーボール部に所属しています

    アンダーオーバーを上手くする練習ですが、とりあえず先輩や同学年にどんどん質問しましょう。特に先輩にです。
    自分より上手い人にアドバイスを貰う事は大事です 私も実際先輩からアドバイスをもらってアンダーの癖が治りました

    それと、壁パスをしましょう
    壁に向かってオーバー、アンダーをするといいです。 例えば、壁に近づいて手首だけオーバー50回 壁から離れてオーバー50回
    アンダーは、前に出す足を変えながら50回ずつやります 上手くいかないうちは面倒だったり、つまらないと感じるかもしれませんが、長く続ければそれは皆に誇れる事になります!

    大丈夫ですよ!!絶対に上手くなります
    私も最初はへたくそでしたが、練習を続けていくうちにいつの間にか上手くなっていました(まだまだですけどね!)どんな練習でも続けていれば必ず上手くなります
    辛くても続ける事が大切です!
    お互い頑張りましょうね !

    かなでさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年6月21日
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