早く走れる方法教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

陸上部です～ 陸上部です！
50メートル6.6なので結構速い方かと....
私は股関節周りを大きく開いて、足を後ろに流さないのを基本にしてます。

他にもめちゃくちゃたくさん走るポイントがあるので、陸上部の友達に聞くのが1番いいと思いますよ！ llucyさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2019年6月12日

教えます！ 私は、足は早い方で、50m7.8秒です！なので走るコツを教えます！
１かかとをあげて走る！最初は、ふくらはぎが痛いかもしれないけど、普段歩くときも、ビミョ
ーにかかとをあげて歩くのを心がけるといいかも！
２足を大きく開く！私は、ハーフで足が長いとよく言われます！だから、歩幅を大きくして走る
と効果あり？
３日々のランニング！一日に、１㎞からでいいから、ランニングをして見よう！私も毎日のラン
ニングで、タイムが上がったよ！
余計なことたくさん書いちゃったけど、できるのがあれば、ためいてみてね！ かるたバカさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2019年6月11日

かーんたん！ そんなの楽勝う！私は、小５で年下ですけど、決して自慢ではないので怒らないでくださいね？５０メートル走 7.８５です！学年(男子合わせて)2位です！まず腕をチカッパフル！そして、太ももをできるだけあげることです！ トーポコさんさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2019年6月11日

なるほどね！ 年下からすみません！
語彙力ないので、タメ口でいきますね。
ご了承ください！
週に3回は奇跡を起こす人間ミラクル★です！
つまり、タイムも奇跡…(7.41
スタートダッシュです！
多分、スタートダッシュの上手い下手で、1秒違うと思います！
用意！ドン！の瞬間に後ろの手をぶん！と振ってスピードをつけると良いですよ！
ミラクル★さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2019年6月11日

保体の先生に。 私も走るのがめちゃくちゃ遅いんですがアドバイスをさせていただきます。私は保体（保健体育）の先生に走るコツを教えてもらいました。腕をおもきっり振ると言うことでした。私は腕をおもっきり振っても速くなりませんでした。前にショックな出来事がありました。ある日の体育で保体の先生は４０代の女性で私は先生よりも速いと思っていましたが実際は先生の方がめちゃくちゃ速かったです。私はどんだけ遅いんやーー！ 実結（みゆ）さん（高知・16さい）からの答え
とうこう日：2019年6月11日

体育祭ファイト！(p｀･Д･´q) 年下からのタメ口すいませんm(_ _)m私は7.4でした(自慢に聞こえてたら本当にすみません)私は部活以外本当になにもしてません…小学校の時も、今です…日々の運動といえば部活と中学校まで歩くのと(5分くらいw)塾まで自転車で(5分くらいw)しかないですwあ、でも家でならしてました！バランスボールの上でゲーム！！ベッドにダイブ！！家中を走る！！など…くだらない運動（？）です(^-^) パンダ氏さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年6月11日

動く！！ 私はけっこう足が速い方なんですが、とにかく、動く、そして考える事が1番大切です！下の事を試して見てください！
・外遊びをする！！
・地面を足で強く踏む！！
・腕をとにかく、たくさん振る！！
・呼吸を意識して走る！！
これらを試して見てください！ リーちゃんさん（静岡・9さい）からの答え
とうこう日：2019年6月11日

あ私は50mは、8,49だけど最速い人は、たくさんいるよ！
前にTVで弾む感じで走ればいいらしいよ！ いちかりんさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2019年6月11日

それはそれは… それはショックでしたね。
でも運動部だったということは、1秒遅くなってもそれなりに速いと思いますよ！

もっと速く走るには、この方法を試してみて下さい。
1,呼吸は2回まで(50メートルは2回、100メートルなら4回)
呼吸をするなとは言いませんが、息を吐くと遅くなるのでやりすぎない用にして下さい。

2,腕は後ろに引くことを意識
リレー選手に選ばれなかったことがない父が言っていました。

がんばって下さい！応援しています！ 潮さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2019年6月11日

速くなる方法 中１のキツネっちです。年下からすいません。
タメ口で行くね。

速くなる方法と言えるか分かんないけど、教えるね。
キツネっちは、今のタイムは、クラウチングスタートで、7.88なんだ。(自慢に聞こえたらすまん。)
でも、小学生の時は、8秒にもいかなかったよ！
速くなった方法？は、私ならね。友達に足が速い人いる？もし、いるなら公園までの距離を、走っていったの。それを、何回か繰り返していくと、
何か、足が速くなっちゃた。

理系さん。大丈夫。あなたが足を引っ張らなくても、クラスの子を言うようで悪いけど、クラスで足が遅いのは、理系さんだけじゃない。

キツネっちが偉そうに言ってゴメンね。

ばいちゃ！ 中１のキツネっちさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2019年6月11日

相談タイトル：「早く走れる方法教えてください！」