ワクワクしすぎて眠れない！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ワクワクしすぎて眠れない！ もうすぐ楽しみな宿泊学習があります！
しかし、とても苦痛なのが前日の夜です。
いつもなら普通に眠れる夜が、行事の前日になると全然眠れなくなるのです。ずっと眠れなくて結局は４時間くらいしか眠れずに朝になります。
朝になってからは全然問題ないんですけど、眠れない間がめちゃくちゃヒマなんです。やっぱり暇つぶしよりも寝たほうが良いので、何かワクワクを抑えて眠る方法はないでしょうか？
お願いします！ 霧雨魔理沙さん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2019年6月15日みんなの答え：6件

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それなら それなら、他の人も言ってるけど数数えたりするといいよ！
あとは、自分が見たい夢考えてるといつの間にか夢の世界へ・・・
なんてこともよくあるので、オススメです！
宿泊学習楽しんでね！

余談
その１ニックネームが霧雨魔理沙！私の東方の推しと一緒です！
その２私は宿泊学習の時、みんなで話すの楽しみにしながら布団に入ろうとしたところ、滑って転んで頭ぶつけて、途中でかえらなければ行けなくなりました・・・悲しい・・・
最後のくっそどうでもいいな
では！ momoさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2019年6月16日
答えっぽくないけど 僕はいつも本を読んで寝ています眠くなったら寝る…みたいな ハックルベリィさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2019年6月16日
数える 100から下がるように
99、98、97~
と1秒に一度に一度くらいの程度で
数えてください

もし数えてる数を忘れてしまったら
100からもう一度数えてください

人にもよりますが、私は
80~70？ぐらいで眠りました。
催眠子猫さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年6月15日
とっておきの方法！ もしあなたが牛乳好きならねる前にホットミルクを飲んで食事はできれば
寝る二時間前にはすませて寝るときには三百から三を引いてくうちにねむくなるはずです！
楽しそうですね！
思いっきり寝てたくさんいい思い出を作ってください！ ゆらんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2019年6月15日
えーっと… 目をズーーーーーっとつぶってる！とか？大丈夫！私も前日寝られなかったから！でもねー結構楽しくて眠気なんてどっか行っちゃうよ～！
宿泊体験、めっちゃくちゃ楽しかったよ！夜遅くまで起きて友達と話したりしてさ～。宿泊体験楽しんでね～！ サキさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年6月15日
((φ(・Д´･　*)ﾎｩﾎｩ 私もそろそろ移動教室があります(*`･ω･´)
ぐっすり眠る方法は、やっぱり布団の中に不安や楽しみを持っていかない事ですね。
それで天井の一部分をずっと見てたらまぶたが重くなってきて眠れると思います( ´ω` )/ 萌々恵さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年6月15日

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相談タイトル：「ワクワクしすぎて眠れない！」