すぐに緊張しちゃう…
皆さんの知恵を貸してください!!
私はすぐに緊張してしまいます。
国語の音読の時間や、人前で自己紹介するときなどに、声が震えてしまったり、
息切れしてしまったりします。
私はもともと唾液が少ない方で、口の中がカラカラになって、音読の時はすぐに止まってしまいます。
すごく恥ずかしいし、こんな自分が嫌です。
なのに三学期には、道徳の時間にみんなの前で発表しなければなりません…泣
皆さんはどんな風にして緊張を和らげていますか?効果的な方法はありますか?
また、同じような人いますか?
短文でも大丈夫です、たくさんの回答お待ちしてます! うさあゆさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2019年6月20日みんなの答え:8件
私はすぐに緊張してしまいます。
国語の音読の時間や、人前で自己紹介するときなどに、声が震えてしまったり、
息切れしてしまったりします。
私はもともと唾液が少ない方で、口の中がカラカラになって、音読の時はすぐに止まってしまいます。
すごく恥ずかしいし、こんな自分が嫌です。
なのに三学期には、道徳の時間にみんなの前で発表しなければなりません…泣
皆さんはどんな風にして緊張を和らげていますか?効果的な方法はありますか?
また、同じような人いますか?
短文でも大丈夫です、たくさんの回答お待ちしてます! うさあゆさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2019年6月20日みんなの答え:8件
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練習してみたらどうかな? 声が震えるの、分かるよ…発表も苦手なんだぁ…私、声優志望のくせにそんなんじゃやばいと思って、去年から時々やってる練習があるんだ。
一人の時に、台詞の紙とかがあれば、それを何回も繰り返し読む。大きな声で。それと、台詞とかまだなかったりした時は、あいうえお、かきくけこ、さしす…って、五十音を大きな声で全部言うの。発表って、声が小さくなるから、練習を大きな声でやれば、少し大きな声でしゃべれるかなって。意味もあるかわからないけど、やって損はないと思って、時々だけどやってます。ためしてみて。 ふらっぺさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2019年6月20日 -
私もそうでした! 私も昔はなんでも緊張してしまう人でした。
今も緊張することは普通にありますが、徐々に緊張する回数や、緊張具合が小さくなったと感じます。
理由を考えてみたんですが、中学生になり皆の前に立つことが多くなったので、慣れたんだと思いました。
自分と向き合うことは大切です!
平常の心でいられるように、前向きな言葉を自分にかけることは、とても効果があります!
準備をちゃんとすれば、それが自信に繋がると思うので、準備も大切です!
失敗したって大抵の人は1時間も経てば忘れてしまうと思います。
頑張って下さい!
バターカップさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2019年6月20日 -
大変だね 私は、緊張しない方なので、うさあゆさんの心情は分からないけど、つらいだろうね…
でも、みんなって、そこまで人の意見は熱心に聞いてないから、リラックスして発表するといいよ!
リラックスするためには、深く深呼吸するといいよ!
頑張ってね!
情熱のリンゴさん(宮崎・14さい)からの答え
とうこう日:2019年6月20日 -
解答 話すときそこにはうさあゆさんしか居ないといないと思う
最初だけ勇気を出したらあとは楽(最初が結構キツイ にここさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2019年6月20日 -
今回答した中で一番、共感できる。 私も、相談しようと思ってたところです。
それぐらい、わかります。
だって、
私も、大勢の人に見られてるとき、緊張して震えます
それで、いつも後悔します、どう思われたかな、と。 まいネコさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2019年6月20日 -
私は... 声が震えるのわかります!
気持ちのあれかも知れませんが、手に人と指で描く真似?をして食べます笑
そしたらちょっと楽になります笑
私も親に相談したいことがあります。
お互い頑張りましょう! さらさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2019年6月20日 -
得意になろう!! めっちゃ、分かる!!
でも、一つ分かったのは得意じゃないと不安になるけど得意だったら、好奇心が出てくる事
だから、頑張って練習して得意にしよう!! sさん(東京・18さい)からの答え
とうこう日:2019年6月20日 -
それは 緊張は誰でもするので、自信を持つことが大切だと思います。
こんなのですいません。 さきさん(大分・11さい)からの答え
とうこう日:2019年6月20日
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