シャトルランのコツ教えてください。
中一プリンです。
今度シャトルランがあります。
体力テストで、1番嫌いです。
私は体力が全くありません。小学校で、最高23ぐらいです。
クラスの人にバカにされそうで怖いです。
私自身、走る時口で息をし、深く息をするようにしています。
シャトルランは、後の方で早くなるので最初は、焦らずスピードをあまり出さずにあとから上げていくようにしています。
より、詳しく走る時(シャトルラン)のコツを教えて頂けたら嬉しいです。
また、やり方で悪い点があったら教えてください。 プリンさん(大分・13さい)からの相談
とうこう日:2019年6月28日みんなの答え:5件
今度シャトルランがあります。
体力テストで、1番嫌いです。
私は体力が全くありません。小学校で、最高23ぐらいです。
クラスの人にバカにされそうで怖いです。
私自身、走る時口で息をし、深く息をするようにしています。
シャトルランは、後の方で早くなるので最初は、焦らずスピードをあまり出さずにあとから上げていくようにしています。
より、詳しく走る時(シャトルラン)のコツを教えて頂けたら嬉しいです。
また、やり方で悪い点があったら教えてください。 プリンさん(大分・13さい)からの相談
とうこう日:2019年6月28日みんなの答え:5件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
-
私も大嫌い。 私もシャトルランは大嫌いです。今年は22までしかいきませんでした。(恥かしいんですが。)私は中学校の時に保体(保健体育)の先生にアドバイスをしていだだきました。最初はゆっくり走って曲が早くなってきたらどんどんスピードを上げたら良いらしいです。最初からスピードを出さないように注意してください。無理せず頑張ってください! 実結(みゆ)さん(愛媛・16さい)からの答え
とうこう日:2019年6月29日 -
【年下注意】何個か案をあげます! こんにちは!姫愛です♪
私もシャトルラン苦手なんですが、
去年小学5年生のときは40?ぐらいだったんですが、
今回60になりました!!
私がやったことは、
・大股で歩くε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
やりすぎたら疲れるからほどよい程度で!!
・音楽がなる前に歩き始める
詳しく説明すると、最初に音楽がドレミファソラシドなって
走り始めますよね?
そして、向こうへ行って線を踏み越えたら
ドシラソファミレドとなって
振り返って最初の地点に戻りますよね?
線を踏み越えて振り返って最初の地点へ戻るときに
ドシラソファミレドとなる前に走り始めるんです
そしたら早く走れます!おススメです!
せつめいりょくなくてすいません!(>人<;)
でも、紙に書いてみるとわかりやすいと思います!
あとは練習あるのみ!って感じです!
私は縄跳びもしていました!!
頑張ってください!応援してます!*\(^o^)/*
姫愛さん(福島・11さい)からの答え
とうこう日:2019年6月29日 -
頑張ってください ドで吸って、レで吐くといいですよ。(息を) ユウラさん(福島・12さい)からの答え
とうこう日:2019年6月29日 -
やばい コツなんてありますかねー?私は逆にシャトルランを回数を減らす方法ならしってます……(いらない知識)
でもでも、好きな人のこととか好きなアニメの推しの人とかに見られていると思っていれば頑張れると思います。
ちなみに私は中1でシャトルラン32回です…。ヤバイです。 でっぱのうなぎさん(栃木・13さい)からの答え
とうこう日:2019年6月29日 -
人にもよりますが… 私はシャトルランをするとき、鼻でしっかり息を吸う、口で少しずつ吐いています。
そして最初からそれなりの速さで走っています!
理由は後からあげていくのが苦手だからです(笑)
後はしっかり腕をふる、最後まであきらめないことだと思います!
この方法はあっているかわかりませんが(-_-;)
良ければ試してください!
がんばってください!! ちくわさん(大阪・15さい)からの答え
とうこう日:2019年6月29日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- SIMカード入ってないiPhone必見!08月14日
-
- 推しを馬鹿にされたときの立ち直り方08月14日
-
- 相談相手がいません…08月13日
-
- いとこと別れるのが寂しい08月14日
-
- 生活作文に料理のことを書くのはあり?08月13日
-
- 相談に乗ってください!08月14日
-
- 眠れません!08月13日
-
- 陸上部の冬季練習が不安...08月14日
-
- ディズニー好き、集ー合ーー!!08月14日
-
- ろこまこあこ好きな人あつまれー!08月14日
-
- 4歳年上の人を好きになってしまった。08月14日
-
- GUでおすすめの服08月13日
-
- オリン ピック 誰 を 応援 してた ~ ?08月14日
-
- ぬいぐるみを収納ができるやつが欲しい!!08月13日
-
- シュークリーム05月12日
-
- みんなの行ったことがある都道府県と場所は?08月14日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。