ストレスの解消法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレスの解消法 中学校生活が始まってからストレスがすごいです。疲れました部活はバスケ部なんですが、実は友達に合わせて入りました。運動が苦手なわけではないけど外練がキツすぎてついてけません。それに、私は厳しい塾に入っていて宿題が溜まります。ほんとに疲れるんです。それで必死に勉強してテストでは1位をとったのにそれと言って褒めてくれるわけじゃありません。すごくショックでした。元々体が弱くて睡眠を十分にとらないと息切れや貧血になりやすくて困ります。それで宿題が溜まってお母さんにすごく怒られます。それもすごく怖いです。また、小学生時代結構問題があってそれから友達がすごく怖いです。今はいじめられているわけではないのに怖くて怖くて仕方ありません。毎日泣くことしかできません。自分の入りたい部活に移動したいのに塾なんか辞めたいのに全部自分の意見を言えません。ストレスが溜まるだけです。体調的にも精神的にも限界です。本当に限界です。どこか遠くへ逃げたいです。 1人でいたいです、人と関わりたくありません。助けてくださいどうすればいいですか？ さぶみさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年7月3日みんなの答え：3件

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去年の私と同じ…。 中2です。
私は、小六の時に友達とトラブルになり、陽キャから陰キャに転落しました。
中学生になって部活を決める時、トラブルがあった子と関わりの強かった子がバレー部に誘ってくれ、もしトラブルのあった子に私が断ったなんて言ったら嫌だと思って入部しました。
結局、その日からストレスが溜まりまくり、五月病や鼻血、頭痛などが酷くなって……父親が教師だったので勉強も厳しく、完全に病んでいました。
担任の先生に顔色が悪いと言われて、勇気を持って全てを打ち明け、バレー部を退部しました。
そして仲のいい子がいる美術部に転部し、今は何もストレスを感じていません（感じているとすれば家族関係…）。

自分に合わない部活は、退部した方がいいです。
顧問の先生でも、担任の先生でも、頼れる先生でもいいです。できれば先生の前に親を通せばいいと思います。
私は今、あの時退部して良かったと心から感じています。
『友達がいるから』と考えて入部するのは、間違っています。
自分の身体に合うか、自分がその部活に入って良かったと思えるか。

正解なんてありません。
自分で自分の答えを見出してください。 あいすさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年7月4日
頑張ってるね。 中学校生活って小学校とは比べ物にならないくらいやらなきゃいけないことが増えて
心も体も疲れてきますよね。

さぶみさんはとても頑張っています。
何も知らないくせにと思われたらすみません。
中学校のテストで1位をとること。とても大変でたくさんの努力が必要ですよね。
私はさぶみさんのように頑張り屋さんではないので、1位という素晴らしい結果は出したことがありません。だけど、中1の頃テストの順位が50位だった私が、中3の今
8位を取れるようになるまではたくさんの勉強量が必要でした。
私は塾に行っていないので塾の大変さは体験したことがありませんが、部活と勉強の両立はきっと私の想像以上に大変だと思います。

あなたは十分頑張っています。少しは休憩してみてください。私もシングルマザーのせいなのか分かりませんが母にすぐ怒られます。
そんなときは、お風呂で思いきり歌ったり母がいないときに人形に向かって文句を言うようにしています笑

ストレス発散方法は自分にあった方法が1番効果があるので、ぜひ見つけて、ゆっくり休養をとってください。

お互い頑張りましょう。 はるさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年7月4日
そうなんですね それは辛いですね。
私も最近ストレスがたまっていて、
、、
一度誰かに言って見るのはどうですか？
私ごときですが、一人で溜め込まないでください。きっと誰かが助けてくれると思いますよ(^^)部活も好きなものにしたらいいと思います！

私のストレス解消方法 ⇒ 好きな歌を聞いて癒やされる！！
ゆーーーなっちさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月4日

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相談タイトル：「ストレスの解消法」