体力のつけ方
こんにちは!猫です。です!本題に入りますが、体力のつけ方と足が速くなる方法を教えて下さい!夏休み終わったらすぐ体育祭の練習に入ります。100メートル走なのですが、足が遅くてみんなに迷惑かけてしまうので。(50メートル、10秒台です☆)家でできるのがいいです。よろしくお願しますm(_ _)m
猫です。さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2019年7月13日みんなの答え:2件
とうこう日:2019年7月13日みんなの答え:2件
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自分で言うのもなんですが 自分で言うのもなんですが、私はかなり体力もあり、足も速い方です。
体力作り・・・なわとび
足が速くなる方法・・・鏡などを見ながら、胴体と90度まで足を曲げ
る。それを交互に繰り返す。高速に! Lemonさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2019年7月14日 -
私が今やってる方法は… 私が今やっているトレーニングは足を手で押さえながら上げるそして前に下ろす 簡単に言うとこんな感じです ちなみに私の50メートル走のタイムは8秒15でした 速くなるように頑張りましょう 体力のつけ方は夕方に軽くランニングをするといいと思います 雫さん(選択なし・10さい)からの答え
とうこう日:2019年7月14日
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