体力のつけ方：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

体力のつけ方 こんにちは！猫です。です！本題に入りますが、体力のつけ方と足が速くなる方法を教えて下さい！夏休み終わったらすぐ体育祭の練習に入ります。100メートル走なのですが、足が遅くてみんなに迷惑かけてしまうので。(50メートル、10秒台です☆)家でできるのがいいです。よろしくお願しますm(_ _)m 猫です。さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年7月13日みんなの答え：2件

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自分で言うのもなんですが 自分で言うのもなんですが、私はかなり体力もあり、足も速い方です。

体力作り・・・なわとび
足が速くなる方法・・・鏡などを見ながら、胴体と90度まで足を曲げ
る。それを交互に繰り返す。高速に！ Lemonさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年7月14日
私が今やってる方法は… 私が今やっているトレーニングは足を手で押さえながら上げるそして前に下ろす簡単に言うとこんな感じですちなみに私の50メートル走のタイムは8秒15でした速くなるように頑張りましょう体力のつけ方は夕方に軽くランニングをするといいと思います 雫さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2019年7月14日

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