どうしたら克服できますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

どうしたら克服できますか？ この前､合唱コンクールのピアノのオーディションがありました。

その時､今までは本当に経験したことがない､指を動かせないほどの体の震えが起こり､練習では出来たのに､オーディションは突っかかりまくりの大失敗でした。

クラス全員の前で弾いたので凄く恥ずかしかったし惨めな気持ちでした。
クラスの人が心配して声をかけてくれるのも､自分には凄く辛かったです。

自分が未熟だったというのもわかっていますがあの体の震えさえなければもっとマシだったと思います。

これは､一生付き合っていかなければいけないのでしょうか？
克服する方法はあるのでしょうか？ れいさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年7月18日みんなの答え：2件

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同じです全く 私もよく震えてしまうことがあります。腹式呼吸をしてみるといいですよ。少し和らぎます。
ちなみに私は音読の時よく震えてしまい声も震えます。 ゆゆゆさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年7月21日
うーん 緊張しすぎてしまったみたいだね
多分、ストレスになっちゃったんだと思うよ。しない方法を考えてみれば、緊張せずに弾けちゃったんじゃないかな？
とりあえず次は頑張ってみよう 令和さん（神奈川・18さい）からの答え
とうこう日：2019年7月21日

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