メンタル強くする方法
初めまして。私は合唱部に入っています。私の学校は強豪校なのでいくつか大会があって最後の大会が終わるまで休日は０です。そこで先輩に「夏休みの部活で必要なことはメンタルだよ」と言われました。メンタルが相当やられるらしいので今更ですが、メンタルを強くする方法を教えて欲しいです。
ぽっぽさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2019年7月21日みんなの答え：2件
とうこう日：2019年7月21日みんなの答え：2件
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メンタル激弱が答えますw 自分を褒めてみたら？
褒めすぎたらダメ
褒めすぎるとできなかった時すっごい悔しくなって泣けてくるから
私がそうだった
適度に褒めて適度に自分を怒る
もし泣きそうになったり、イライラが爆発しそうだったら、
人がいないところで泣くのもよし
深呼吸して感情を抑え込むのもよし
私は抑え込んでるけど(１回先輩の前で泣いちゃった)
押さえ込みすぎるのもダメ
でも先輩の前でなんか泣いてられないから
家でストレス発散する
押さえ込みすぎると
私みたいに
人前で心から笑えなくなる
鬱みたいになっちゃうから気をつけて
とにかく
やると決めたら絶対やる
年同じだからタメでいったよ
がんばれー いちごさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月21日 -
メンタルないです… ((タメ口だけど許して))
私もメンタルない…。。。
自分なら頑張れるって、自分を褒めてみて！
ぽっぽちゃん頑張れ！！ めんたるさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2019年7月21日
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