自律神経…
こんにちは！さあやです！
私は体の不調が続いていて、病院に行くと自律神経が乱れてるんじゃないかと言われました。今、自律神経を整えるお薬を1日3個、朝昼晩と飲んでいます。けど、このお薬は効果が出るのに2週間以上かかるらしいです…。自分でもできる自律神経を整える方法を教えてください！よろしくお願いします！ さあやさん（愛知・14さい）からの相談
とうこう日：2019年7月23日みんなの答え：1件
私は体の不調が続いていて、病院に行くと自律神経が乱れてるんじゃないかと言われました。今、自律神経を整えるお薬を1日3個、朝昼晩と飲んでいます。けど、このお薬は効果が出るのに2週間以上かかるらしいです…。自分でもできる自律神経を整える方法を教えてください！よろしくお願いします！ さあやさん（愛知・14さい）からの相談
とうこう日：2019年7月23日みんなの答え：1件
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仲間ですー 私も自律神経が乱れてしまう、OD障害というやつらしくて。朝と夜に薬を飲んでます。
調べると色々出てくるのですが、この症状には運動不足も関わってるみたいで、特に下半身を鍛える？のがいいらしいです。私はバランスボールとかに座って上下に揺れてるだけなんですけど…。ちょっとだけ治った気がしたので毎日続けています。
一緒に頑張りましょー！ 風鈴さん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月25日
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