ダイエットしたことある？
皆さんは、ダイエットしたことありますか？私は体重が気になってるけど、月経とかが狂わないように、
『無理しないダイエット』をしてます。内容は、
・登下校、移動は早歩き
・休み時間は皆で縄跳び
・おやつは青汁牛乳とおからパウダ ーのクッキー
・ジュースはトクホの奴をのむ
・フラフープをする
くらいでーす。
まぁ少しくらいしか体重落ちてないですがw
皆さんどんなのをやったことありますか？おしえてください！
長文失礼しました ☆今宵のお星様☆さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2019年7月24日みんなの答え：4件
『無理しないダイエット』をしてます。内容は、
・登下校、移動は早歩き
・休み時間は皆で縄跳び
・おやつは青汁牛乳とおからパウダ ーのクッキー
・ジュースはトクホの奴をのむ
・フラフープをする
くらいでーす。
まぁ少しくらいしか体重落ちてないですがw
皆さんどんなのをやったことありますか？おしえてください！
長文失礼しました ☆今宵のお星様☆さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2019年7月24日みんなの答え：4件
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ダイエット成功！ 私はスタイル良くなりたくて、一年かけてゆっくりと
162cm54キロから、165cm45になりました
部活のおかげでグングン背が伸びました！
私はとにかく縄跳びしました
あとフラフープとか？あまりやってないけど長期間で9キロ、１ヶ月に1キロずつ痩せるか痩せないがぐらいなので以外に楽でした LENさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年7月26日 -
私は きつめのキャンプ行ったら1キロ痩せた。
まじ！！それ一泊2日で、今度3泊4日で、もっともっときついの行くから超楽しみ。痩せそう にいさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月26日 -
ご飯少なめ！ こんにちは！
私はお米の量を減らしました
そしたら少し体重減ったよ YURA さん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2019年7月25日 -
簡単ダンス！ 私は、好きなアーティストのダンスを覚えてやってます！
あまりハードじゃなくていいのたくさんありますよ！
私は、k-popが好きなのでTWICEとかBTSのとかを覚えられる範囲
でやってます！意外といいですよ！もしよかったらやってみて下さいびっくり ピーチクリンリンさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月25日
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