悲しいことがあった日はどうしますか?
こんにちは 青澄(アース)です
近年、自分にとってあまりにもショックな出来事があり、平静を保てていません
みなさんは、悲しいことがあった日にはどうしますか??
自分は、感情を押さえ込むうちにストレスの発散法、怒り方がわからなくなってきました。
みなさんはどうしてますか? ストレス発散法 諸々教えてください 青澄さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2019年7月24日みんなの答え:11件
近年、自分にとってあまりにもショックな出来事があり、平静を保てていません
みなさんは、悲しいことがあった日にはどうしますか??
自分は、感情を押さえ込むうちにストレスの発散法、怒り方がわからなくなってきました。
みなさんはどうしてますか? ストレス発散法 諸々教えてください 青澄さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2019年7月24日みんなの答え:11件
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私の場合、、、 ・ひたすら親友に愚痴る
・自分の好きなことを熱心にする
・寝る
私がよくやるのは、その3つですね〜 にゃーうにぃさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2019年8月2日 -
めっちゃ泣く!! 私は、気が済むまでわんわん(TдT)泣きます!
私にもこういう経験がありました
ある日、大好きな親友と初めて喧嘩をしてしまいました。
3日後、仲直りをして、その後一緒に楽しく遊んだのですが、
そのまた3日後、その親友に「友達辞めよう」と言われました。
私は家に帰るなり赤ちゃんのように大泣きして、学校でもほとんど笑えなくなりました。
でも、その1週間後、友達を辞めたはずの元親友から、「ごめん。また友達になろう。」と言われました。 だるまさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2019年8月2日 -
私は… 寝ます。めっちゃ長時間寝て、その後に学校で信頼出来る先生とか友達にぶちまけちゃいます。笑
私はそれでスッキリして家に帰るのでもうずっと好きなことして食べて寝て…を繰り返してます。笑 koyoiさん(神奈川・13さい)からの答え
とうこう日:2019年7月26日 -
すぐに寝る! 私の場合はすぐに寝ています!考えたり言葉にしたりするとと余計にダメな気がするので。寝ることは最高です!(笑)
つらいこともたくさんあると思いますが、乗り越えていけるように頑張ってください!応援しています!
fight!(*>∇<)ノ まい♪さん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2019年7月26日 -
泣く、信頼できる親友に相談する タイトルどうり泣くか信頼できる親友に相談しますね。短文ですみません きららさん(千葉・10さい)からの答え
とうこう日:2019年7月26日 -
私流の方法は、 私は
嫌なことがある→信頼できる人に相談→紙に嫌だったことを書き留める→その紙破って捨てるですねー
紙に書き留めるのはオススメです自分が思ってたことなんでもいいんです友達が悲しんでたときこの方法を教えてあげたらスッキリしてましたよ!私が考えたので合わないかもですが、、、
でも私は嫌なことだったからこうしたけど悲しいことだったらちょっと違うかも。
なんか前聞いたんだけど忘れたいことがあったら何かに熱中して忙しい状況を作ればいいそうです!だから悲しいことも忘れられないかもだけど、勉強やゲームとかに夢中になって頭をリフレッシュさせたらどうですか? もちこさん(新潟・11さい)からの答え
とうこう日:2019年7月26日 -
私は… 私の場合、とりあえずため息ついてますね…(結局何も変らないんですが。)
あとは、もう寝る!!!
それか、好きな音楽聞いたりすると、結構気持ちが落ち着きますよ。 有賀Dイチゴさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2019年7月26日 -
私は わたしの場合
病む→泣く→自分の部屋に閉じこもる→
寝る→ちょっとしたら大丈夫になる→嫌なことある
のループですね。
自分に合った立ち直り方がきっとあると思うよ! むぎちゃさん(千葉・16さい)からの答え
とうこう日:2019年7月26日 -
どうも、布都なのじゃー( ´∀`) 《ふと》って読みます!
タメ口で!
私(メンヘラ)の場合は↓
悲しいことがある
↓
病みまくる
↓
鬱になりかける
↓
病みと鬱が収まってくる
↓
最初に戻る(エンドループ)
最近は病みを改善するために頑張ってるんだけどね…(´・ω・`)
布都(ふと)さん(選択なし・15さい)からの答え
とうこう日:2019年7月25日 -
僕の場合は 病みます
↓
数日後立ち直る
↓
嫌な事ある
↓
最初に戻る
俺はこれを繰り返してきた男だ(キリッ← ぜろさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2019年7月25日
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