最近ヤバい…。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

最近ヤバい…。 カテゴリ悩みましたが、体の悩みにしました。ここから長文ですがすみません。

とある部活中（バスケ部）の事なんですが、普段はもっと体力もつのに、その日は部活が始まって15分ぐらいですごく疲れてしまいました。

ご飯もちゃんと食べたし、ちゃんと水分もとっていました。
私は、その後も部活を続けました。すると、1時間ぐらいした時に、すごくお腹が苦しくなってきました。
少し休憩もはさみながらしました。

ですがその次には目がチカチカしだして、クラっとして、頭が痛くなったので、また休憩しました。

するとまたまた次には肩がものすごく重く、すごく痛くなりました。
肩がこっているのではなく、普通に重くて痛くて腕をあげるのがつらすぎました。
多分10回程度は休憩をはさんでしまったと思います。それほど辛かったです。

次々と具合が悪くなってしまったのです。

・水分は何回もとった
・休憩もはさんだ
・ご飯もちゃんと食べた

なのにも関わらず、

・体力がすぐになくなる
・目がチカチカする
・クラっとする
・頭が痛くなる
・肩がものすごく重くなる

この原因は何だと思いますか？ なーみんさん（高知・14さい）からの相談
とうこう日：2019年7月24日みんなの答え：5件

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お大事に 水分って何を取ってますか？水とかじゃなくて、ポカリとかアクエリアスがいいですよ！ うかさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年7月27日
熱中症 熱中症だと思います。
最近急に暑くなってきましたから。
夏場は暑さで体力がなくなることはよくあります、いくら休憩や十分な補給をしていてもそれはなります。
頭の痛さや体のだるさや重さに目眩は、熱中症の症状です。
よくそんな体調で部活ができましたね。
1つでも症状がある場合はしっかりと休んでください。
もしかしたら、そのまま倒れていたかもしれませんし倒れた時に石や角に頭をぶつけて最悪、命を落とすことだってあります。
一応、病院にいった方がいいのと、
部活も2・3日休んだ方がいいと思います。
夏場は本当にきおつけてください。
それと部活にもっていっても良いのなら、塩分チャージや梅ぼしをもっていって塩分を補給することと、凍らせたペットボトルで休憩の時に体が冷えやすい箇所を冷やすのをおすすめします。飲む方もおすすめします。それだけでも、結構変わると思います。濡れたタオルで冷やすのもいいと思います。
体調気おつけて下さいね。(^_^) 椿さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年7月26日
多分、熱中症 熱中症だと思います。
水分はこまめに摂ってても塩分が足りなかったかもしれませんね。
一応病院に行った方がいいかもしれないです。 さやぽんさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月26日
熱中症っぽいですね… こんにちは。ハウンです！

なんか熱中症っぽい感じだなと思いました。

しっかり水分をとっていても、『足りてなかった』っていうのがありますからね…

部活をするのは大切ですが、体調にも気おつけて下さい…

以上、ハウンでした！ ハウンさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年7月25日
回答病院に行きましょう。 ななななななななななんだとぅおさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月25日

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