走り幅跳びのコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

走り幅跳びのコツ 私は陸上部に所属しています。
陸上は中一から初めて（今中一です）6月の後半くらいから走り幅跳びを始めました。
でも、記録が全然ダメで約3メートルくらいでした。
私と同じくらいに走り幅跳びを始めた人は4メートルもいっていて、差がやばいです。
これから記録を伸ばすために、跳ぶ時にどのようなことを意識すればいいでしょうか？
アドバイスお願いします！ タピオカさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年7月28日みんなの答え：2件

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コツは... ①助走踏切りラインに向かってスピ一ドを上げる。
②目線水平よりやや上
③ジャンプ大きくバンザイをするように腕を振り上げる
↓
そのまま腕を大きく振り下ろしながら着地
○ボ一ルが弾むようなイメ一ジで！ さんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年2月7日
答えます！ それはですねー、
○飛ぶときにななめ上を見る！
○ふみきりのせんぎりぎりでふみきる！
○自分はどっちのふみきり足なのか、分かることが大事！
このくらいですかね(o・ω・o)
うえから目線ですいません。 ユニコーン☆UNICORNさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年7月30日

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